1、见素抱朴，少思寡欲。
2、百病从脚起。
3、宁可无肉，不可无豆。
4、吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
5、晨吃三片姜，如喝人参汤。
6、古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
7、汗水没干，冷水莫沾。
8、外按摩，内调气，百岁可活。
9、与妻作对柔情少，与身作对病来找。
10、戒烟限酒，健康长久。
11、世间人人期不朽，养生几人能恒久？
12、大贵之生常速尽。
13、善服药者，不如善保养。
14、要健脑，吃核桃。
15、一日两苹果，毛病绕道过。
16、有规律，健身好，正常生活要协调。
17、若要如磐石，闲来常咬齿。
18、先睡心，后睡眼。
19、自知气发每因情，情在何由气得平。
20、百病由人招，养生见成效。
21、乌龙茶，减肥佳。
22、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
23、千法万法人人找，养生还是古法好。
24、古今百家论病由，林耕独把气血求。
25、头痛之处气血阻，日久容易白发出。
26、回笼觉，灵丹药。
27、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
28、春不露脐，冬不蒙头。
29、安享百年非神奇，气通血活勿怀疑。
30、疾病是身体的呐喊。
31、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
32、刀闲易生锈，人闲易生病。
33、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
34、吃辣椒，消脂肪。
35、物来顺应，事过心宁，可以延年。
36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
37、喝茶不洗怀，阎王把命催。
38、肝者，罢极之本，魂之居也。
39、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
40、气神，养生家谓之三宝。
41、人老了，最好的长寿法是好心态。
42、大葱蘸酱，越吃越胖。
43、吃苹果，益补肾。
44、吃不言，睡不语。
45、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
46、重健康，在心理，心理健康数第一。
47、独抱浓愁无好梦。
48、读书悦心，山林逸兴，可以延年。
49、暴病源于长期的侥幸。
50、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
51、吃苦瓜，胃火下。
52、养生在动，养心在静。
53、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
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