活的好累。我想，这大概就是生活吧。每天早上醒来，看着镜子里的自己，发现自己还是一个人，然后开始怀疑人生。不知道为什么，总觉得自己没有什么朋友，也不知道该怎么和别人相处。可能是因为孤独吧。但是，我还是希望有人可以陪我一起度过这段时间。”她说。
1、为什么感觉活着好累，好累？2、人活着好累，怎么办？3、活得好累好压抑怎么办4、我活的好累好累,怎么办5、活得好累呀，为什么？
活着，好累，好想好好睡一觉直到天亮。有时候真的感觉活得很累总感觉到万般无奈，可也没有办法，即使累得身心俱疲也还要坚持做下去。为了生活，好好活着，为爸妈活着，为孩子活着，总是给他们最好的。
一个人太累了，偷偷流泪，心里的伤痛，谁懂？
这辈山纤子做人真的太累了，上有老，下有小。如今的生活就像有着一种无形的压力让我们喘不过气来，让我们感觉自己已无力前行，无法摆脱。
人有伤心的时候也会一个人默默的承受，表面还得装坚强，还得为家人尽到自己的责任，必须得坚持。有时候你需要的不过是一双可以依靠的臂膀，一个能读懂自己沉默的人。
有时候莫名其妙的想哭，是因为心里积攒了太多的委屈。每当我们累了，被压力压得喘不气来的时候，真想能有一个人来为我们鼓气，为我们分担一些，哪怕是心灵的安慰。但不是所有的伤痛都有人懂，不是所有的逗枣仿委屈都可以倾诉。
有时候真的是累了，不敢多言，不敢倾诉，肩上有不可推卸的责任。我若不坚强，懦弱给谁看。我们不能停下脚步，就算是遍体鳞伤也要一直往前走，只为了能有个幸福安稳的家！
?有些苦必须去吃，吃得苦中苦，方得人上人。人生都是熬出来的，熬得住，你就赢了
活在这个世上，我们有太多事不能如愿。“难”，“累”二字，谁也逃不过。生活的道路上充满坎坷，特别是人到中年，觉得活得很累，但又不能停下脚步，再累也得一直前行。
每个人其实都像要去过轻松自在的生活，可是想要拥有自己的美好的生活，前提必须得是有钱啊。你总是会羡慕别岩咐人的成功，你总能看到别人悠闲自得的样子。但你怎么就不去想一想，人家背后付出了多少。
人活着，总有几分苦无法诉说，只能一个人熬过所有。这个社会不相信眼泪，要想风风光光，就得经历风霜，要想高人一等，就得学会吃苦。
人生实苦，生而为人不容易，总有些困难要面对，千万别退缩。人生的路关键在于熬，熬得住，路会越走越宽，苦尽甘来。若是熬不住，半途而废，庸庸碌碌过一生，甚至会晚景凄凉。
活着真累，但请不要忘了心疼自己
再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候，再能干的人也需要休息。累了休息，饿了吃饭，该翻篇的就翻篇；该过去的就过去 ，委屈了就痛快地哭出来！
每个人生活的重心永远是自己，再忙，再累别忘了心疼自己，一定要记得好好照顾自己。身体是自己的，生活是自己的。
在你的世界里，你才是人生中最重要的人。如果生活是为了取悦一个人，那这个人一定是自己。只有自己好了，你才有好心情去爱别人。
人生在世，要学会自己，心疼自己。人生其实一辈子真的太短，生活在这个红尘俗世间，一定要好好的爱自己。生活不易，与其取悦别人，不如快乐自己。无法重来的一生，请好好爱自己。
1、不要给自己太大的压力,感觉很累了,就要放慢自己的脚步,不要给自己压力,特别是在生活上或者工作上,不要去攀比,保持一个良好的心态,让自己生活得轻松一点,不要去考虑太多的事情,一切就让它随风而去吧。
2、做自己认为最重要的事情,把注意力都放在工作或者学习上,把自己最想做的事情做好,处理好,做到雀闹满意,那么就会没有心理压力,就不会感觉到心累。
3、多聊天,感觉很累的时候,可以多与朋友啊亲人,打 *** 聊聊天,可以帮助释放压力,同时也可以去唱歌,听听音乐,都可以很好的享受生活。
4、适当的休息,觉得很累,就要档岁亮注意休息,特别是要注意,尽量不要熬夜,晚上不要老是加班,保持充足的睡眠,如果因为生活或者工作的影响,可以适当的更换环境。
5、培养自己的兴趣爱好,当感觉累的时候,就努力让自己的生活丰富起来,不要那么的单调,单调机械的生活让人乏味,同时让人无聊,就会感觉很累,让自己活得充实起来,,可以听音乐、弹吉他、爬山、打球、行宽书法等这样就不会因为无聊乏味而感觉累了。
感觉活着好累、好抑郁可以首先进行自我的调节：
一、可以通过转移注意力的方式，不去想内心的这种劳累和抑郁的感觉，比如可以参加一些娱乐性的活动，唱歌、跳舞、或桐弯绘画、插花等，也可以进行体育锻炼，同时也可以出去旅游。
二、可以多跟亲人、朋友沟通和交流，诉说心中的烦闷和困扰，寻求支持和理解。
如果以上办法并没有减轻感觉活着好累、好抑郁的心情，那么就需要到正规医院的精神心理科去寻求帮助。
扩展资料：
消除压抑心情小妙招
1、转移法
心情压抑的时候，不妨试一下转移法。那就是把影响自己心情的事情先放到一边，然后去做其他的事情，等过一段时间后，可能那件事情，就不会再对你的心情造成压抑的感觉了。趁这个机会，再去处理，就会好很多。
2、冥想法
当心情出现压抑的时候，我们需要静静地闭上眼睛，然后用冥想的 *** ，把美好的事情想一下，想一下自己不会出现压抑的心情的状态，想一下自己开心大笑，美好的场景，那样，就会觉得，现在所处的压抑状态根本就是小菜。
3、出汗法
这个适合男性朋友们。当心情有压抑的时候，我建议你可以出轮袜去爬山或者是健身，用出汗的衫闷方式，把体内不痛快的因子给排出体外。任何一场淋漓的运动，都会让你忘记压抑的过程，当然，健身后再来场高质量的睡眠，就更好了。
当你正被生活压力所困，情绪里充满了焦虑和不安，种种不适感让你感觉活着好累啊，不妨来做一下摆脱焦虑练习。
首先，放慢呼吸。当人处于焦虑状态时生理反应倾向做出快速的浅呼吸，因此请慢慢吸气，数4秒吸入空气并屏住呼吸2秒后拍宴，再数4秒慢慢吐出，用10秒的时间完成一个吸吐的动作。
其次，休息并转移注意力。当你开始寻找，会漏仿发现这些惊喜无所不在。它可能袭搜银是一只在结网的蜘蛛、一群搬运落叶碎片回巢的蚂蚁、一名在居室内蹒跚学步的幼童，或是黄昏时天色的转变。
做自己认为最重要的事情,把注意力都放在工作或者学习上,把自己最想做的事情做好,处理好,做到满意,那么就会没有心理压力,就不会感觉到心累。
活的好累呀，成年人都会有这样的感觉。活得并棚很累，有可能是比较出来的。拿我自己来说，小学时候的同学，很长时间不见了，偶然在街上遇到，难免会寒暄一番，聊到近况无非就是房子，车子，孩子。
这样的场景让你哭笑不得。如果说自己不在乎，那也几乎是骗人的。
小时候同一个起跑线上的同学，现在有的当了大老板，出入都是豪车。早已实现了财务自由，跟我们这些每天为了生活，孩子奔波的人，简直是两个世界。因此说，落差导致了我觉得自己生活得很累，这是比较出来的。
活得很累，是否是给自己施加了过多的压力。比如说生活中有许多因素是我们改变不了的。
比如说出生家庭，自己的父母，这些事在我们出生前，就赋予好的因素，不以我们的意志为转移，是我们今生无法改变的事情。
所以在这些上面如果有不如意，就千万源蔽如不要和自己过不去，一直纠结着。往往会让自己觉得很累很累。
但是换句话说。如果你坦然接受这样的事实。在别的自己能够改变的方面去努力。不要埋怨父母，不要把负面的情绪带入自己的生活。相信你一定可以收获一个完全雹启不一样的，灿烂阳光的美好人生。
简单的两点，就是想说明，什么样的人生是自己决定的。去改变自己可以改变的东西，接受自己不能改变的东西。这就是人生。
我们让自己积极起来，让自己乐观起来，让自己变得无坚不摧，强大起来。这就是心态。
接受人生，改变心态，生活会变得越来越好。生活很累是事实。因此需要我们积极的去改变自己的心态。让自己变为强者，周边的一切事物，便会慢慢好起来。
