优质回答：
你好，我是秋风学诗，我来回答这个问题。
人活在世上，每个人都不轻松，都感觉好累，每天都有数不尽的烦恼和痛苦，有权有钱的累，没权没钱的也累，但都希望自己活下来，都在拚搏着。我曾经写过一首小诗，希望有所帮助。
《莫心累》
心累，有时源于企盼太多。
九分实观也会产生一分恼火，
无论富贵还是显赫，
到头来也都水流花落。
又何必，穷攀苦搏？
心累，有时源于思虑太多。
过去的放不下未来的够不着，
无论闹市还是乡野，
太阳都是东边升西头落。
用不着，理会太多？
心累，有时源于渴求太多。
什么事都举棋不定模棱两可，
天论坚持还是放弃，
明因果都要懂得取舍。
知足者，何处不乐？
心累，有时源于计较太多。
在意别人的眼神迷失自我，
无论失去还是得到，
完全取决能不能经得起诱惑。
平常心，谁奈我何？
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活着累，才是人的生活，舒服是给死人的。如果你还年轻，有活着好累的思想，那你就更累了！不经一番寒霜苦，哪得梅花扑鼻香，何况是人呢？受人劝，吃饱饭，你自己都没信心活着，旁人能奈何？
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怎么了？生活就是很累，但还要坚强的活下去。生易，活易，生活不易。要容易了就轮不到你了。再苦再难，也要活下去，这就是生活！
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生活中究竟发生了什么？让人有这样的感觉，相信肯定遇到了一些困难、障碍和冲突。生活就是如此，有波有折才真实完整，人处于生物链顶端，我们碰到的问题也一定会比其它生物更多也更难。遇到问题，我们首先得界定它是不是问题，也许只是你某种想法或感觉而已，并非事实，如果确是问题，综合分析问题找到问题根源所在，提出解决方案，并着手实施方案解决问题。如果结果仍然不令人满意，无法接受。那就反省这个过程，找到漏错所在，反复尝试解决问题，相信会找到解决问题的途径，并最终解决问题，更重要的是在这个过程中，你会不断认识自我，重塑自我，获得更多自我成长的机会，各方面能力包括自我管理的能力也会得到飞跃式发展。
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别总是陷在生活中！
有一种反方向生活也许有用。
读读老子《道德经》，看看《论语》，念念王维的诗苏轼的词。
琴棋书画可以学一学，武术运动可以练一练，最简单的可以与大妈跳广场舞。
还可以走出去转转，自驾，乘车， 徒步，都可以，换换环境也就换了心情。
当然，如果无所事事，饮食无忧的空虚焦虑，那就赶紧找个事儿做，一心一意的工作是幸福的源泉，这与地位无关，也与收入无关。
快乐是自找的，是学习来了，快乐是一种能力。
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人的一生中有很多欢乐，但伴随着欢乐也有很多忧愁。人有七情六欲，要想一辈子只有欢乐没有忧愁是不可能嘀！除非是个傻子，或者心大的什么都不放心里去。
很多人都抱怨家庭琐事太多，工作压力太大，不由得感叹道——活着好累！人一辈子可能会遇到很多不顺心的事，但应该学会怎样看待并解决掉这些事情。最好的办法是用一种乐观的态度去积极面对，这样才能让生活充满阳光。
有人感觉自己人生没有意义，其实要我说多大的意义才算有意义？难道都要像伟人或圣人那样雁过留名，死后名垂千古，永载史册才算有意义吗？我觉得世界上圣人、伟人还是少的，普通人可是满大街都是。作为一个普通人生活的意义可能就太简单了，可以是为了家庭，也可以是为了事业等等。只有自己有一个小目标，那就是生活的希望，那就是生存的动力。
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人有时候是会有这样的感觉！能理解你，但是既然来了，就得面对！人的一生很漫长，只有努力去应对，才会从中学到很多东西，让自己变得越来越坚强！三十河东，四十年河西，事事难以预料，只要我们尽力而为，也许一切都会好起来！
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谢邀！那天我看了一句话：成人的世界里没有“容易”两字，我送给你，也送给我自己。
不知道你是因为什么事，感到活着很累？因为负债？婚姻？孩子？老人？人生十之八九不如意。这是我们老祖宗总结的，半生已过，我发现真的就是这样。
我大学毕业后，经过两年的历练，去了个国家单位，后来不满整天喝茶看报纸的生活，我去了外企，在外企10年，感到压抑，之后就跳了出来。
几年前，在我生活已经比较安定的情况下，去投了资开了自己的公司，几年下来，不仅积蓄全赔，还欠了债。如今，遇到疫情，也是苦苦挣扎、生活艰难。
我最近开始反省自己，为什么我会这样，一路把自己逼入绝路，想通了，就是两个字：“欲望”。欲望让我们不断开拓，在自以为幸福的大道上狂奔，到头来大多数人只得到一个字“累”。你呢？
给你的建议：
1.想清楚你的问题
如果不知道问题出在哪里，没有人能帮助你。有时候，也许只有你自己能帮助你自己。
2.弄明白活着的意义
前两天我喜欢的一位日本男演员自杀了，他只有30岁。我很难过，他还那么年轻，人生刚刚开始啊。放弃生命是容易的，活着才是最难的，活着的人才是最勇敢的。
我们不是个体，我们是身边爱人的希望、孩子的依靠，老人的靠山，再苦我们也得扛着。这是我对你说的，也是对我自己说的。
3.弄明白自己是否有抑郁症
心情不好，一定要找到发泄的出口。你也可以去看医生，得了抑郁症，有时候只是自己调节，根本不能改善。你一定要重视。
好了，其实说这么多，是希望你知道很多人和你一样，也在挣扎。不要轻言放弃，找到你自己的问题，设法开解自己。别忘了，你的老父老母！
@壁炉公子 中年狮子女，做一个灵魂有香气的女子，写人间冷暖、风云人物。关注我
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可以推荐你看一看余华的小说《活着》，故事吸引人，文字流畅优美，看完你应该就应该得到这个问题的答案。
故事最后，一头牛、一个老人，有的就是一生的苦难回忆，挥霍空虚过，落魄沉沦过，担惊受怕过，有心无力过，悲愤痛哭过，仰天长叹过……活着就是人生唯一的答案。
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不管多难，请记住一句话：人的一生是用来收获成长的，而不是消费的。
有人认为人生只是吃苦，那即使如此，也愿你能做一些努力，能有收获，有感悟，这样此生才不算虚度。
甚至通过不懈努力，你收获了大量的感悟心得经验，远超过普通人，那么这算不算另一种成功呢？
将这些一番辛苦后的所得教给子女，不也是一份沉甸甸的人生财富吗？
钱财享受完了就没了，这些人生经验体会可是永不会消失的真正珍宝。
所以，这么好的提升自我、丰富人生的成长机会，怎能轻言放弃？
接下来，举一个例子吧。
人生会有多难？有人浑身上下只有一个脚趾头能动，他依然活了下来，甚至取得了巨大的成功。
1982年12月4日，尼克出生在澳大利亚墨尔本。
他一生下来就没有双手双腿，只在左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”。就像一尊残破的雕像，只有躯干和头。
他曾经尝试过淹死自己，但想到亲人，他放弃了，他要为周围的人好好活！
“上帝把我们生成这样，就是为了给别人希望。”“你知道吗？世界是公平合理的，我没有胳膊和双腿，但我眼中还有美丽的世界！”
他进了学校，学会了打字，学会了游泳，还当了学生会主席……他做了一切他能做的努力。
后来，他发现自已有个出众的特长：演讲。
高中时，他做了一次只有7分钟的演讲，但不到3分钟，就有一半的人开始哭了。其中一个女孩，上台拥抱着他，泣不成声地说：从来没有人说我爱你，你原本就很美丽。
到如今为止，尼克已经在全球40个国家发表过超3000场演讲，单场听众最高达11万人。
最后一切都很完美：他收获了成功的事业和幸福的家庭。
所以，与其为困窘的生活懊恼不已，不如做一些努力吧，就算经过种尝试还失败了，那也没关系，因为你收获了成长，你更有能力去掌握人生，甚至和人分享更多的经验。你的人生将因此更有价值。
这，难道不比钱财更有意义吗？
这，难道不令人对未来充满期待吗？
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活着好累，感到人生没有意义，很痛苦、焦虑，该怎么办？
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