很压抑,活着很累,失眠好几年了,对生活感到很迷茫,我该怎么办有哪些关于生活好累好压抑的句子
你好,失眠多年,很压抑,或者累,对生活感到迷茫没有希望,请警惕抑郁症!因为很可能你得了抑郁症。
抑郁症与失眠
你说你失眠了好几年,这种痛苦常人是无法想象的,而你又说到对生活感到很迷茫,活着很累,很压抑,这就是典型的情感低落表现和悲观无望的抑郁症状了,所以,要担心抑郁症的侵害。
失眠其实是抑郁症最常出现的躯体症状,也是抑郁症最早出现的症状之一,很多来诊的抑郁症患者都会提到自己的长期失眠病史。失眠症状也会贯穿抑郁症治疗的始终,如果一名抑郁症患者自觉情绪好多了,但仍然失眠,很可能提示抑郁症状没有缓解。
及时没有抑郁症,长期的失眠,尤其你这种数年失眠的情况,也会很容易产生抑郁或焦虑的负面情绪,长期存在的焦虑及抑郁情绪也可能导致抑郁症。
你需要做的
上面的分析只是我对你病情的猜测,但毕竟没有看到患者,无法确诊,所以你最应该做的就是到精神专科医院门诊进行检查确诊。一旦确诊立即开展药物治疗,因为你已经有了明显的悲观厌世表现了,而这种表现当然是明显的抑郁症状,随着抗抑郁药物的治疗会逐渐消退的。
不要抵触药物治疗,抗抑郁药物治疗是目前医学界最安全有效的治疗抑郁症方法,经过几代人的验证。也不要担心长期服药,或反复发作,遵医嘱坚持服药一定会好的。至于可能出现的药物不良反应可以不用担心,因为精神科医生除了致病,处理药物出现的不良反应也很专业,一定会帮助你将药物不良反应降低到最低。
最后,还要树立跟抑郁症长期斗争的决心,因为抑郁症毕竟是慢性疾病,可能出现复发,但只要我们坚持与抑郁症斗争,就一定能够最终战胜抑郁症。
除了你自己,没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤,因为那终究只是你一个人的感觉。我不是冷血,更不是慢热。我只是害怕,投入太多,离开的时候会难过。
我们说好一起老去看细水长流,却将成为别人的某某,在分岔的路口,你在左,我在右,我们都倔强的不曾回头。
不想看的东西,你可以把眼闭上。但不愿去想的事情,你却没法把心锁上。慢慢的,我也学着放下了。不是我变了,是我真的无能为力了,我认输了,我折腾不动了。
时常会感觉到疲惫,不是身体的疲惫,而是由心而出的苍老。一个真心的人,容易被感情所伤;一个善良的人,容易被他人所骗我想,越是真的人就活得越累吧。
要怪就怪自己。有本事喜欢上别人,没本事让人家喜欢你。每个人都有自己的故事自己的青春,只是都埋在心里不愿诉说。
心累到一定的程度,连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候,却往往是最难受的时候。
有些东西原本就不是与生俱来,何必又紧紧抓住不肯放开。思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水,然后用很长很长的时间流成热泪。
压抑了许久的泪终于流了下来。已经记不起那是什么滋味,只知道流下的泪水比海水咸,海水比泪水冰。也是在那一刻我终于明白了:海是天的泪,泪是心的血。
你不知道我在想你,是正因你不爱我,我明明知道你不想我,却还爱你,是因为我太傻。也许有时候,逃避不是因为害怕去应对什么,而是在等待什么。
无论你处于哪个阶段,无论你如何调节情绪,无论你心态多么良好,都有心累的时候,心累的感觉,心累的阵痛,心累的无奈。
没有你,就算把世界给我,我还是一无所有。我们彼此在彼此的世界里消失,从此不再想,不再念,不再见。
心累了,那就给心放个假吧!也许有人说,我听说过给人放假的,可还没听说过给心放假,其实一样的道理,心也需要休息,也需要慰藉,也需要放松。
你以为你很强大,可以抵过所有委屈,可闭眼前和醒来的那一刻还是会有强烈的想念,那种感觉应该没有人比自己更清楚。
我知道你的麻烦,心情可能也不舒畅,做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘,让痛苦烦闷逐渐减弱、消退,相信你的心情会变得开朗起来。
一个人身边的位置只有那么多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。
经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?
其实没人能告诉你,放弃一个人应该怎么做,你只能自己熬过无数黑漆漆的夜晚,然后第二天照常起床,假装什么事也没发生。
心累,不肯前行,情殇,无爱可寻。无法拯救失落的魂灵,你是我最近的人,却给我最深远的伤。无论我何等想象她的美好,但终究酿成最受伤的时段。
是什么让自己这么迷茫,是什么让自己欲哭无泪,已经不需要倾听的对象,已经没了倾诉的冲动,只剩下凄凉的心碎声,静静的静静的随着时间耗尽我所有的精力。
主动久了会很累,在乎久了会崩溃,沉默久了会受罪,想念久了会流泪。结果,如此狼狈。
有些痛,有些疲惫,只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起过去,那些被自己深埋心底的往事,得到的,拥有的,失去的,有种恍然如梦的感觉。慢慢地习惯了一个人的生活,一杯茶,一首歌,一个人的世界。
一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
吃醋是因为我喜欢你,生气是因为我在乎你,发呆是因为我想你,伤心只是因为我不想失去你。是不是等我离开了,你才会感动?如果真的到了那样的一天,我还是希望你有一点点的难过,一点点的失落,一点点的想我,只要有一点点关于我的记忆就好,真的只要一点点就好。
心已经很累很累了吧,那就让它搁浅在这片沙滩上吧。黑夜虽然漫长,总有黎明的冲刺,波涛虽然凶险,总有停歇的片刻。我是胖胖,感恩生活,分享快乐!认真回答每一个问题,用心结交每一位朋友,谢谢阅读,认同请转发和点赞。