咨询记录 · 回答于2022-06-30
2小时情感挽回指导
晚上好呀亲爱的是碰到什么难题了需要老师帮助吗？
我是需要断联多久呢
亲爱的，不要太过焦虑呢
今天忍不住给他发了一个信息，他没回
不要哦亲爱的你现在给他发信息反而会加深他对您的厌恶心理呢
会起反效果的呢老师非常能理解您内心的焦虑和不安全感呢
我该怎么做呢
他没有跟介绍人说我们分手了是不是他还是舍不得
断联挽回就是需要一个心理挣扎过程的呢可以先断联两个星期看看，本来是起码要一个月以后的呢
是的呢亲爱的所以我下午看了你们的聊天内容，能看出他的一些心理，就说可以挽回的呢
所以你不要在自己搞砸了哦
两个星期后呢怎么决定继不继续断联
是的哈，看对方的反应
如果没反应呢
两个星期后可以发信息试探吗
那到时再做调整计划，不要想的太远哦放下你头脑中的剧情只关注当下就好
这两个星期可以发朋友圈吗
是的，可以发朋友圈哦发积极正向的，自然的日常或是美好的都可以
可以换头像吗
断联不是不能发朋友圈像消失一样吗
可以换的哦
如果你是被伤害的那一方，是不能发圈的哦
发朋友圈也是分情况的呢亲爱的
发朋友圈不能太频繁
比如今天换个头像，那么就不要发圈了
明白了吗
我觉得我是伤害的一方
不发朋友圈效果好一些吗
亲爱的，你是被伤害的那一方？
我觉的
你可否具体说说，你们分手的原因呢？
因为一直都是我在主动
不然信息不全，会误导的哦
他工作忙约我的时间也很少
嗯，您说，我在看
我脾气不太好可能说话伤了他吧，说我不尊重他
我缺安全感的时候会提分开，昨天他同意了
如果发朋友圈会不会达不到断联的效果
他是做什么工作的呢
自己创业
你主动联系他时，他给你回应是什么呢
自己创业那确实可能存在压力方面的原因他有主动联系你的时候吗
有，前期会发在哪吃饭，什么时候回家的视频
前段时间只要我发信息只要看见他都会回
这样就很好呀亲爱的本来你是处在高位的可是后来怎么转低位了呢？你都做了哪些行为呢？亲爱的
是不是联系太频繁了所以他厌倦了，他说我依耐心很重
是我自己作吧，
是你太需要爱了，有些恋爱脑哦
他回信息不及时就会胡思乱想
现在挽回机率高吗
你存在于你的幻想中无法自拔，以至于让自己处在这么尴尬的境地
昨天他是不是说的气话
是的呢亲爱的是被你逼急了
是他的应激反应
现在还在气头上吧
所以我让你在短期内最好不要给他发信息了你现在可以换头像，朋友圈先不用发
是的，还在负面情绪和对你的负面印象中
等过后，他冷静回来找你的
会联系你的，只是时间问题
男人真的有亲密周期吗，橡皮筋理论，一段时间会很冷淡
朋友圈什么时候发呢
所以这段时间你只需做好你的个人成长，提升你的个人价值和安全感才是首要呢
到了晚上很想联系他
男人真的有亲密周期吗，橡皮筋理论，一段时间会很冷淡亲爱的，你似乎对这个理解有些偏差哦你们才认识多久呀
可能我太在乎他了，
这次是真惹毛他了
一直是我每天主动找他，如果我不找他了，他会有失落感吗
可能我太在乎他了，这只是一方面，还有一方面就是你内心爱的匮乏，对爱的渴望
对他有期待如果他没按照我的想法，我就很生气
控制不了自己的情绪
我们才开始真的很好
爱的匮乏怎么才可以改变
你想听实话吗？就你们目前的情形，今天明天短时间内是不会有失落感的他只会跟他的朋友倾吐他的懊恼，感伤他自己的遭遇
短时间我知道他会开心，终于没人烦他了
短时间我知道他会开心，终于没人烦他了你知道他为什么急了，烦了吗亲爱的就是你看你又在这里自我假想了哦我们先一个一个问题的来纠偏哦
你觉得他会开心，你觉得这是事实吗？
因为他叫我别烦他
对他有期待如果他没按照我的想法，我就很生气请换位思考下，如果你是他，他是你，你们的行为互换一下，你会有什么感受呢？
然后冷静下来也后悔，这次我是真错了
因为他叫我别烦他亲爱的，我们都是成年人了，你需要学着思维成长，去意识到他行为以及言语背后的需求是什么
他想我别说那些让人伤心的话
因为他叫我别烦他请明确谁是矛盾的主导者他会突然叫你不要烦他吗？亲爱的这个需要你去反思的呢请放下您的受害者心理亲看到你做了什么，对方才做出相应的应对方式
他会回来找我吗
他想我别说那些让人伤心的话是的呢，他的需求是请你理解他，他需要你的支持，虽然在他创业的过程中您帮不上他你觉得我分析的是否准确呢亲爱的
我猜想，他也是需要你的一个态度，如果他会反思的话，他会意识到自己的失态，并会来联系你的
你现在给我的感觉是，不管过程中你做了什么，结果是对方生气了，不理你了，说你烦，你就觉得自己很受伤，觉得是对方伤害到了你是吗
他这次是不会很快原谅我的，感觉他一直高位，怎样才可以扭转高低位局面
单向思维认知，所以他会觉得跟你讲话很累
是的，他说和我说话很累
他并没有跟介绍人说他不愿意和我在一起了是不是他也没确定真正的分开
他这次是不会很快原谅我的，感觉他一直高位，怎样才可以扭转高低位局面那也是你主动放弃的不是吗亲爱的扭转局面那么请停下你原有的行为模式和思维认知
怎么改变呢
是的，他说和我说话很累原因我已经给到您分析了哦 请反复思量
怎么控制自己不跟他发信息
他并没有跟介绍人说他不愿意和我在一起了是不是他也没确定真正的分开是的，还有机会这里你需要清晰的是，媒人只负责牵线，能不能谈成是你们需要去做的事情，无关媒人的事情哦
意思是他没告诉媒人不跟我谈恋爱不代表还在乎我
找到自己的生活目标，自己真正想要的是什么？美好生活的前提条件是什么思考：生活中只有爱情就能生活了吗？
只有爱情没有面包，是否可以生存？
他提出要我减肥和做家务，他爱我吗？如果当初嫌我胖，为什么同意和我恋爱
好的婚姻是相互独立又相互依赖哦而不是把对方当做救命稻草一样的拼命吸收“爱的养分”哦
是我太依赖他了
一般多久他才能联系我呢
他提出要我减肥和做家务，他爱我吗？并不是所有的事情都和爱挂钩的哦如果当初嫌我胖，为什么同意和我恋爱那可能你看上去是适合做老婆的人选，是符合他对老婆的标准的
是我太依赖他了寻找依赖他背后的思维认知是什么
怎么控制自己不联系他呢
一般多久他才能联系我呢
你很自卑，没有自我价值感，你对自己很不满意，你觉得自己不被爱，所以在他同意和你交往时，你就像见到黎明的曙光，拼命的去抓取那道光是这样吗
是的
你必须要去正视你自身存在的一些问题，而不是去回避这些问题，只关注怎么去联系他，你们还有没有可能
我到现在对于他爱不爱我也产生怀疑，我很卑微
我感觉我不主动找他，他就不会回来
亲爱的，你需要明白的是，你们是相亲认识的，而非自由恋爱你们之间如果现在提爱，我觉得是有些仓促的，最多是好感，喜欢
我感觉我不主动找他，他就不会回来你觉得你去联系了，结果会怎样呢？会如你所愿的回来呢？还是被他拉黑删除呢？
可能走得越远
我该放手了
不论哪种关系，都是需要双方相互经营的呢，而不是去依附
是的，我太依赖他了，生怕他走了
我不知道现在我跟你讲了这么多，你是否有去思考
有思考
不是依赖他哦亲爱的，原因我都已经给到你分析了呢
你怕他走了，可能就不会遇到一个愿意和你谈的对象了
如果有思考，那为什么还在自说自话呢
托付心态太重了吧
是的呢亲爱的
你终于开窍了
很棒哟
这十几天可以发跑步的朋友圈吗
可以的，积极正向的，意识觉醒的内容都可以
谁都不想一个女人依附在他身上，这样的女人也没价值吧
发了朋友圈会不会达不到真正断联意义，会让复合更久
他需要的是一个能理解他，有价值的，有格局的伴侣哦意识觉醒就意味着迈开了成长的第一步了呢
不会，可能会有意外惊喜和收获哦
一天也不能发多了吧
不能频繁发哦不能每天发
如果二周后他不找我……
几天发一次
你先做好当下的
二三天发一次
可以的哦
一个星期两条过三条
多了就不吸引人了
一般多久能消气
可以发工作内容吗
半个月后
稍微会缓和
可以的
但你不要再自己搞砸了
好的
这个星期先不用发
他会主动找我吗
这个星期不发朋友圈吗
头像可以换，但不能一直换，这样人家会认为你是刻意这么做的哦
这个星期不发朋友圈吗
你的发朋友圈，他会给你点赞，或是会直接联系时再做调整，乐观来看，假如看到对方给你点赞，你也要淡定，不能又凑上去了
下周开始发哈
你们是昨晚说分手的吗？
是的
是的呢这周先不发，我们也是要疗伤的呢对吧
是的，一周二个就行了
是的哈不错哟亲爱的
主动的女生男人都不会珍惜吧
是的基本上男生都会出现像他这样对你的情况
追得太紧发现我的价值很低全身是缺点
如果他发信息我也不要马上回复
对的哦，不然又把对方吓跑了
要让他意识到你的改变
如果和我在一起他自卑情绪很重，又说阶级不同，高攀了我，他是在乎还是怎么想的
免费又唾手可得的奶茶和跑上一段路上才能得到的，你会怎么选择呢？
跑上一段路
那你明白了吗
懂了
如果和我在一起他自卑情绪很重，又说阶级不同，高攀了我，他是在乎还是怎么想的在乎，但他怕你嫌弃他，想退缩
断联断的是心态
想退缩我需要给他不断肯定吗
通透了哦
对的哈亲爱的鼓励，认可，认同
他会不会一直都不找我
理解，包容但需要有边界，不是说毫无底线的包容哦
他想退缩是因为不爱吗
只要他看到了你的一些改变，是会有一些动作的呢这些都是需要一个过程的哦
自卑
两个自卑的人在一起合适吗
如果有碰到需要指导的问题时，你也可以向我发起咨询哦
所以，你现在不是开始成长了吗？
是的
你的改变，你的能量场会带动他，
期待
而不是悲观，负面
嗯嗯
