作者: 小蔓
更新日期: 2022-11-27 22:53:32
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很多朋友们可能并没有天生就拥有高情商，那么在日常的人际关系交往以及人情世故的处理当中，我们还是需要去进行一定的学习的，特别是不会说话的朋友或许在与别人相处，或者是交流的时候，也能够清楚的知道自己嘴巴比较笨不知道如何说话，那么这个时候多学习一些口才训练的基本方法就非常重要了，今天小编也给大家带来一些有关嘴笨的人怎么锻炼口才。
一、嘴笨的人怎么锻炼口才
1.多阅读，阅读书籍一方面可以帮助你了解更多知识道理，帮你了解更多聊天素材，下次和别人交流的时候能有话可说，还能拿书中有趣的案例和大家分享，另一方面阅读书籍的时候要大声朗诵，读出声来，像我们上学时的早读课一样，老师都会要求大声读书，坚持每天朗读，口齿会越来越清晰，咬字越来越清楚，说话也更流利。而且大声读书对身体很好，有扩胸的好处，成浩然之身。
2.可以提前打好草稿，比如第二天要开会，每个人都要做工作总结，或者谈谈自己对工作的看法，亦或是第二天你要去相亲，这种情况下你临场脑袋会一片空白，不知道要说些什么，那么就可以把想说的话提前写下来，打个草稿，然后多读几遍，背下来也行，目的就是在临场的时候不会慌乱，心里有个底。
3.在和别人说话的时候，你可以嘴笨，可以不说什么大道理，但你想要表达什么一定要说清楚，条理要清晰，让别人一听就知道你说的什么意思，一是一，二是二，不会把一二三混在一起掺和着，没有条理的说，别人听不明白肯定就不想听了。
4.说话语速要慢，你看领导人讲话的时候语速都特别缓慢，语速太快你舌头容易打结，说错话，脑回路跟不上嘴速，很难把一件事说清楚，说得太快，别人都听不清你在说什么，而且给人一种着急的感觉，很不好，所以一定要慢慢说话，咬字清楚，别人听得清楚明白，你也能在说话的期间，想好下一句说什么，别人听起来舒服，还能给你加分，觉得你遇事沉稳，从容不迫。
5.每天对着镜子练习，我们在和别人交流的时候，别人关注的除了你的言语表达，还有你的肢体动作与表情，如果你在叙述一件事情的时候表现出轻蔑或者无所谓……让旁人感到不舒服的表情，眼神也露出不善，或者肢体语言太夸张，这些都会败坏好感，所以一定要自己观察状态，加以训练，才会达到更好的交流效果。
6.可以拿手机把自己说话的过程录下来，然后反复观摩，哪个地方卡壳了，哪个地方手势不太对，哪里不太自然，语速是不是太快了，自己都没听清楚，隔三五天录一次，然后加以改正，慢慢地你的表达能力会越来越好，而且也不会再害怕面对镜头，锻炼胆量。
7.可以躺着朗读，这是最简单有效的方法，我们躺在床上说话的时候其实是腹式呼吸，这是练气练声较为有效的方式，所以可以在临睡前花个十五分钟读书，或者早上醒来，一睁眼，就先唱首激昂的歌。只要坚持一个月，你就会发现自己的肺活量变大了，说话更有穿透力，气息也更稳了。
二、嘴笨的人怎么练口才
1.多读书
多读书，可以让我们懂得更多的道理，而且也能够积累较多的素材。了解的东西比较多的时候，和别人聊天的时候才不会变得无话可说。
2.提前打稿
如果提前知道自己需要在公共场合进行发言，又担心自己讲不好的话，可以考虑提前打草稿，做到心中有数，这样一般都可以很好的发挥。
3.放慢语速
最笨的人在表达的时候一定要注意，不能够太着急，避免语速过快。可以适当的放慢语速，这样能够给人一种从容不迫的感觉。
4.条理清楚
对于嘴笨的人来说，条理清楚也是一件非常有必要的事情。在讲话的时候可以根据实际情况进行分点叙述。一是一二是二，千万不要想到什么就说什么，否则会让人觉得你的思路很混乱。
5.对着镜子训练
嘴笨的人想要练习自己的口才，也可以多对着镜子进行训练。可以选择在自己的卧室里，或者是办公室里的某一面墙上安装一个相对比较大的镜子。对着镜子去训练讲话、朗读，训练的时候要注意调整自己的眼神表情和肢体语言，如此一来效果会更好。
三、如何语言表达
1.多听，和别人沟通交流的时候多注意别人的说话方法，学习学习别人良好的说话技巧可以提高自己的表达能力。听着比较有侧重点的语音比如新闻联播等。
2.多读，多读点好书，养成阅读的良好习惯。在书中了解到语言表达的技巧，提高自身的气质内涵。可多读新闻日报，学习学习对事物的分析、评论的技巧。
3.多说，多说说演讲报告之类的，要有准备、有计划的去说，在练习语言表达的过程中不断的去提升自己的语言表达能力。
4.多写，在生活中养成多动手多动词的良好习惯，用心观察周围事物并把记录下来，日积月累不断提高自己的写作水平，在写的情况下，大脑会记录下来为自己的语言表达能力提供一定的基础。
其实在小编看来真诚的与人沟通交流是最重要的，再多的说话技巧也还是需要实际做出来，别人才能够真实的感受到，而不是嘴上说的多么好听，但实际却什么都不做。但只会一味的做事，而不会说话的话，这样也是不行的，还是需要两者相应结合才更好一些吧，今天就给您带来这些内容了。
