系统整理起来。我花了很多时间精力去做这件事:开了一个微信公众号,计划更新1000个口才情商技巧,非常值得反复阅读,现在已经更新100多条了,名字就叫:说话细节。同时,有四本纸质书,其中一本书名就叫做《好好说话》,另外《说话的99个技巧》,提升口才情商,效果比较好,不管你什么时候看到这篇文章,送书给你的承诺都是有效,去拿就行了。回到今天的话题:
一、短期提升口才:9个口才技巧
1、朗读朗诵。
自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!
2、对着镜子训练。
建议你在每天的朗读过程中,对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。
3、自我录音摄像。
如果条件允许,建议每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
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4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,那么你可以尝试一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!
5、速读训练。
这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。
6、即兴朗读。
平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法。
背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。
8、复述法。
复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。
9、模仿法。
我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。
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二、短期提升口才:讲故事突破
1、描述法。
描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时,要能够抓住特点进行描述。语言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
2、角色扮演法。
在我们的培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。
3、讲故事法。
不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了!
4、积累知识,多翻翻字典、成语词典。
建议大家有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒!
5、对口才产生兴趣。
兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神快!
6、写日记。
写日记是最好的自我沟通的方法,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。
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7、多找机会上台。
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。
三、短期提升口才:练出厚脸皮
1、锻炼自己的胆量
不要放过那些可以发言的机会,多到经常开会的主席台上,面对下面练习发言。在开会讲话的时候,不要直视下面的人,建议当作下面无人,只是一些木偶。
讲话的时候,不要去关注别人,而要专注于自己的思路。在讲话之前,做好一些准备,然后就顺着自己的思路说下去,不要看别人的脸色。经常练习就好了。
2、搞清楚自己的问题
先把自己存在的问题搞清楚,然后跟别人进行交流。否则别人没办法给你帮助,也无法回答你。在做任何一件事情的时候,先要考虑好,随时检查自己做这件事的目标。目标明确,才能保证正确的方向。
3、脸皮要厚点
面子是要的,但别总是死要面子。如果放不下脸皮,放不下架子,别人说什么你都不屑一顾,那么沟通就无法进行。
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多向身边的朋友和同事学习,看看他们那些语言表达能力很好的人,不都是脸皮厚的比墙还厚吗?不怕别人的嘲笑,不怕别人的打击,不怕自己犯错,这样自己才会进步。
4、解除别人的抗拒
有时候,别人抗拒你,是因为信息不足,对方对你拒绝,是在要求你提供更多的信息。要问正确的问题,谈有意义的话题,才能引导对方的想法和观念。不要试图改变对方,让对方自己说服自己。
四、短期提升口才:应变3步骤
第一步是复读,什么是复读?就是把 自己以前没看过的书都拿过来,如果没人的时候就读出声,每一篇文章从头到尾的读出来。读完就过,不要再回头看。
如果是周围有人的话,为了避免打扰到他人,那就动嘴不出声的方式来读,也就是口在动,声音不要发出来即可。
任何书都可以,当然这里我比较推荐的是读口才方面的书,这样的话一举两得。
这里给你们推荐一个我当时使用的书:演讲与口才。
这是一本杂志,已经有30多年的历史了,里面专门是教你怎么说话,关于口才方面,里面应用尽有,每一篇文章质量都非常的高。
我当时一买就是十几期,也就5元一本,性价比超高。
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第二步是复述,也就是看完一篇文章,或者听完别人说的内容,然后进行自我复述,在复述的时候,你会回味之前文章的内容,里面的中心思想是什么。
这篇文章的结构是怎么样的,是如何为了表达中心思想,而非常有逻辑的进行阐述。
一方面文章里面的结构、脉络会慢慢影响到你的表达方式,另一方面有助于你如何全方位表达自己的中心思想。
久而久之你会发现,其实说话、写文章套路都是一样的,都是根据一定的规则,来表达自己的思想主题。
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第三步是回味,每次和他人进行交流沟通完,你可以回味别人是怎么向你表达他的想法。
然后你是如何向别人表达你的意思。借鉴吸收他人的优点,同时在回味时,会找到自己的值得肯定的地方,然后不足的地方,下次会进行进一步去优化。
你的每一次和别人交流,一定是带着某种目的的。
每个人时间都很宝贵,如果漫无目的的交流、沟通,那么别人会觉得跟你交流,那是浪费时间。在交流的过程中,一方面是为了让自己获取到有效的信息,另一方面是为了传达别人有效的信息。
这里面就涉及到,首先你每次交流的时候,你要清楚自己要什么,希望最后达到什么样的效果。
第二在每次沟通的时候,也要了解别人想要什么,有时候别人不一定会明面上告诉你,这个时候你就要通过他话里背后的意思,或者是肢体动作产生的信息,来摸透对方的想法。
只要了解对方的想法,对方的需求,你才能够有效的进行回应。因此,提升自己的口才,并非是自说自话,滔滔不绝的以自我为中心。而是提升自己的情商,去了解他人的内心世界,把每一句话都说到对方的心坎上去。
这样才会越来越多的人,愿意和你沟通,愿意与你交流。你看透人心的能力,会最终决定你说话的质量和高度。
每个人在沟通的时候,都想多表达自己,来寻求别人的帮助,多站在他人的角度去思考问题,那么你才会真正触摸到对方的内心世界。
五、短期提升口才:找出真嘴笨
1、要正确的认识嘴笨不会说话的真正原因。嘴笨不会说话的人往往不是突然变的嘴笨不会说话,而长久以来都是嘴笨不会说话。那些嘴笨不会说话的人因为从小到大都与人交流的少,不爱说话,因此失去了学习说话的机会。
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2、要正确看待自己嘴笨不会说话这件事情。自己之所以嘴笨不会说话,并不是说明自己比别人差,因为每个人都有自己擅长的一面,不要因为嘴笨不会说话就全面的否定自己。嘴笨不会说话往往是成长环境造成的,小时候的我们无法选择自己的成长环境,但是长大了成年了的时候,我们要对自己负责。
而那些会说话的人往往从小就比较爱说话,所谓熟能生巧,因此当他们长大的时候,他们也会说话。所以,嘴笨不会说话的原因是因为说的太少了,与人交流的太少了,见识也少了,对说话这件事情感到生疏,遇到人的时候自然不知道说什么好。
很多人以为提升自己的口才,就是让自己不管在什么场合,嘴巴就像抽水机一样,源源不断的向外喷口水。
要知道病从口出,祸从口入。不是说一个人说的越多,就证明这个人的口才越好。而是一个人说的越少,说话越精炼,最后产生的效果越好,才说明这个人口才好。
说话的艺术,最终是以结果为导向的。和他人在沟通的时候,凡是说话高手,不会一直在夸夸其谈。而是会审时度势,看清现场的局势,尽量让别人多表达。
因为说的越多,你暴露出来的缺点越多,那么在充分了解到对方的信息之后,你再根据他的弱点和需求,可能三言两语就达到了自己的目的。
口才好,也不是会吹嘘自己。别人不会看你说了什么,而是会看重你做了什么。在他人有需要帮助的时候,有句话是这么说的:嘘寒问暖,不如打笔巨款。如果能用实际行动去帮助到他人,那么千言万语,也不及你的举手之劳。
口才并非是一蹴而就的,它是一个长期的过程。在口才训练的过程中,千万别光是看这些口才的书籍去了。站在岸上学不会游泳,口才也是一样,唯有经常找他人练习,和他人多进行频繁的互动和交流,那么你的口才能力才会快速的提升。
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