谷薯类:受到新型冠状病毒感染后,会导致机体消耗较多热量,而小麦、玉米、荞麦、土豆等谷薯类食物不但能有效帮助人体补充热量,还有助于增强体质。优质蛋白:如鱼、虾、瘦肉等食物都富含优质蛋白,通过适当多吃富含优质蛋白的食物,能提高机体蛋白含量,增强人体抵抗力和免疫力,帮助病情尽快恢复。