在大家的印象里，常用一杯清茶搭配一些形容词，来体现特殊的意境之美，但无论哪种意境，清茶都具有悠闲自在的意思，只是它的含义是这个吗?下面就让小编带着大家去看看一杯清茶的含义是什么吧。
一杯清茶指的是廉洁和谐，因为它的表意就是一杯清淡的茶叶茶，而这样的茶在古时具有“廉、美、和、敬”的茶德，以及“俭、清、和、静”的茶礼，是清官明君的象征，表示一个人在为人处世时，需要时刻约束自己，犹如一杯清茶一样，刚正不阿、清正廉洁，可谓是展现了茶的最高禅意。
与一杯清茶相似的就是清茶一杯，它的下一句为亲密无间，为民间谚语，常用来表示两人的关系极为亲密，毕竟一杯淡淡的茶水，就能感受到一种与世界、他人紧密结合的舒适感，另外清茶一杯指的是无点心，仅有一杯清茶。
清茶一般情况是指绿茶或者乌龙茶，因为绿茶具有清汤绿叶的特点，即绿茶冲泡后叶底鲜活如兰，颜色鲜嫩青翠，汤色叶色清澈油亮的，而乌龙茶为半发酵茶，具有绿茶的部分特性，再加上大部分乌龙茶的汤色均是清澈鲜绿，再加上清雅而幽远的香味，故而也可以将其称之为清茶。
1.清热下火
无论是青茶还是绿茶，它具有清热下火的好处，极为适合夏季品饮，以防人们因人气闷热而出现中暑的情况，并缓解因燥热而产生的食欲不振、心情烦闷等情况，另外绿茶和青茶具有一定的解药性，故而在品饮时，要小心谨慎。
2.降低三高
青茶和绿茶内含丰富的儿茶素、茶多酚、咖啡碱等化合物，这些物质能够维持血管的正常血压，并清除血管内堆积的胆固醇、脂肪，提高脂肪的代谢速度，并促使血糖慢慢分解并排出体外，从而达到降低三高的目的。
