“你因为穷而做过什么事情?”网上最高赞的回答是“上班”。虽然有调侃的成分在里面,但也不难感受到许多打工人对于上班的印象并不好。上班很乏味,没有意思,压力大,都会让人苦不堪言。上班枯燥无味怎么办?如何找到工作的乐趣?这篇文章为你解读。
上班枯燥无味怎么办?如何找到工作的乐趣
1、提升自己的控制感
如果你在工作中总是盯着那些你无法控制的事情,或是把失败的结果归因于内在的能力,你内心会很疲惫,觉得自己无法改变现状。
比如,你觉得自己做不出业绩,都是因为自己没有能力,那么,你很可能会陷入到自怨自艾之中,无法看到这份工作带给你的收获。
但如果你可以把关注点放在你可以控制的地方,如你可以调整自己的工作方法,增加你的努力程度,你会变得更加积极。
2、找到让你对工作失去兴趣的原因
你可以试着罗列一个清单,把所有让你对工作感到厌烦的因素都列举出来。
比如,老板很烦,经常让你做些有的没的。同事太过八卦,有时还会孤立自己。工作内容太机械化,没有吸引力等。
然后,你可以试着寻找相应的策略,进行改变。比如,你被人际关系所困扰,你可以寻求专业的心理咨询,或是和你信任的人交流策略。
3、发挥你的优势
你可以试着把自己的优势运用到工作中来,这可以提高你的工作激情。
比如,你的优势是审美,那么,你可以试着在你的办公桌上摆上一盆绿植和一幅你喜欢的画,这有助于你保持良好的心情。
你也可以在办公的过程中,多从审美的角度,去设计你的PPT与文字书写。如搜集优美和让人印象深刻的文案,设计让人愉悦和放松的PPT背景。
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