意思-不卑不亢是什么意思 如何训练自己不卑不亢

#生活有温度# 深夜被室友怼了，我没惹她，气得睡不着觉，仔细想了想，我经常被别人不尊重而被“欺负”。和个人的包子性格有关系，同时也应当改掉下列习惯，培养不卑不亢的气场： 1.不说自我贬低性话语。不限于“我怎么这么胖”“我怎么这么丑”。有时候我找东西，只是一小会找不到，我嘴上就会说“我怎么又找不到xxx了”，心里没责怪自己，实际上已经被别人听去了。给别人一种：这个人混乱，处理不好事情的感觉。这个习惯不仅仅是对于一般关系不好，对亲密关系也是一种破坏。 比如和对象打游戏，某次输了，我就说，这次怪我，我没有怎么怎么的，他就说对，你不应该怎么样，如果你怎么样就好了。╰(???)╯我就怼回去：我反思是我有修养，你操作的也不咋地，甩锅谁不会？ 2.不用刻意“搞笑”来活跃气氛。以前的我非常社恐，所以就养成了讲段子来惹别人发笑的习惯，可能有一点像《被嫌弃的松子的一生》的松子吧。所以就经常讲一些无厘头的话。比如“你幸福吗”“我姓x”这个梗，有一天我说我叫福xx，然后就一直被人喊福xx……幽默是好事，但是不要拿自己开刷。 3.遇事多自己拿主意，学会藏话。到现在我才发现，大家都是隐藏着交际的，不要一点小事就嘴上念个不停，先思考，情绪化要不得。一个有主见的人，才不会轻易被人拿捏。 4.不要把自己当作孩子，成年人和成年人之间应当有平等的对话和相处。哪怕对方是你的长辈，我们应当尊重他，却不必要过于放低姿态。 不要把自己当作孩子的几个要点是： ①自己照顾自己，不要期待由别人来照顾你，特别是在恋爱的时候，互相照顾是亲密关系的一份子，但不要指望自己的生活由对方掌控。 ②处理好自己应该处理的事情，不应该抱有这样的想法：事情处理不好应该得到谅解。以前我们不成熟，做错事情、事情没做，会有家长替我们收尾。我个人在家庭里经常扮演一种角色，做错事了，道歉不是为了道歉，是为了得到原谅。这也是我父母对我无限溺爱的结果，他们没有给我树立一个边界，这个边界的规则是，自己的事情应当由自己负责。于是我就养成了很多坏毛病：拖延、丢三落四、错过重要的事情，于是又在这些毛病中纠结，心情变得很差。这都是自己不对自己负责任造成的不良后果。 ③别人也没有比你高一等，别人说的话不是律令，可以质疑，关键还是自己要有自己的想法。