20道抑郁测试免费(20道免费抑郁症测试题,帮你更好了解自己)

zydadmin2023-08-30  53

20道免费抑郁症测试题,帮你更好了解自己

抑郁症是一种严重的心理疾病,它会影响患者的情绪、社交和生活质量。而对于大多数人来说,判断自己是否患上抑郁症是十分困难的。但是,有一个简单的方法可以帮助你初步了解自己的心理状况——通过完成抑郁症测试题。本文为大家准备了20道免费抑郁症测试题,希望对您有所帮助。

1.在最近的时间里,您是否感到特别低落或绝望?

这是一种经常出现的感觉,对于抑郁症患者来说,这种感觉可能影响极大。回答“是”或“否”即可。

2.您是否经常感到无所事事,感到时间在浪费?

这是抑郁症患者经常出现的感觉之一,回答“是”或“否”即可。

3.您是否更加疲惫、缺乏体力和无精打采,感到最近的工作和活动变得更难?

这种疲劳感和无精打采对于许多人来说都是常见的。但是,如果这种状况已经持续了很长时间,就有可能意味着更严重的问题。回答“是”或“否”即可。

4.您是否经常患有身体上的不适以及头痛、胃痛、背痛等不适?

身体的不适也是抑郁症患者常常体验的,这些不适可能非常不可控和难以理解。回答“是”或“否”即可。

5.您是否原本热衷的工作、学习、兴趣爱好,近期感到对这些事物变得毫无兴趣?

这是抑郁症患者经常出现的现象之一,对于原本热爱的事物感到失去兴趣甚至厌恶,不再享受平时会引发积极情绪的活动。回答“是”或“否”即可。

6.您是否觉得无所适从、难以做出决定?

这是许多抑郁症患者经常体验的,它可能影响他们在日常生活中做出的决策,给生活带来困扰。回答“是”或“否”即可。

7.您是否感觉到坐立不安,难以安静坐下?

这种焦虑感在许多人身上也会出现,但是如果这种感觉开始影响您的日常生活,就有可能意味着更严重的问题。回答“是”或“否”即可。

8.您是否经常无心去与其他人沟通?

无论是在家庭、学校还是工作场合,这种状况都可能影响人们与他人的交往。如果您觉得这种状况变得越来越严重,就有可能表明存在更大的问题。回答“是”或“否”即可。

9.您是否经常对未来感到害怕或无望?

这是许多抑郁症患者常常感受到的一种情绪,觉得未来是没有希望的。回答“是”或“否”即可。

10.您是否失眠或者总是感到疲倦,难以入睡或清醒?

这是抑郁症患者常常体验的问题之一。当他们无法入睡或者总是感到疲劳时,就很难保持良好的睡眠质量。回答“是”或“否”即可。

11.您是否觉得自己毫无价值,感到自己一无是处?

这是抑郁症患者常常体验到的感觉之一。他们觉得自己毫无价值,影响着他们自己以及周围人的生活。回答“是”或“否”即可。

12.您是否经常无缘无故地哭泣?

这是抑郁症患者常常经历的一种状况,看到任何事情都哭得不能自已。回答“是”或“否”即可。

13.您是否经常感觉到自己的体重、食欲、睡眠或性欲放缓了?

这些感觉常常会影响抑郁症患者,因为他们倾向于失去对自己的控制,在营养和睡眠方面存在着不良影响。回答“是”或“否”即可。

14.您是否经常耿耿于怀,对自己的过错难以释怀?

这是很多人都经历过的,但在抑郁症患者身上表现得更为严重。对于自己的过错难以释怀,在情绪上受到严重的打击。回答“是”或“否”即可。

15.您是否经常感到烦躁不安或易怒?

这是抑郁症患者经常出现的状况之一,情绪上十分离奇。回答“是”或“否”即可。

16.您是否经常感到超负荷的压力或紧张情绪?

生活中的压力无处不在,但是如果您觉得自己无法承受日常的压力和紧张,就需要认真思考自己的情况。回答“是”或“否”即可。

17.您是否经常感到自己的身体、心理和情感上都处于疲惫状态?

这是抑郁症患者经常出现的问题之一,在身体、心理和情感上都出现疲劳状况,这可能影响他们的日常生活。回答“是”或“否”即可。

18.您是否经常感到自己无法享受平日的喜悦和愉快的活动?

这是很多抑郁症患者都经历过的体验,他们觉得自己不再享受平日的喜悦和愉快的活动。回答“是”或“否”即可。

19.您是否感到自己被孤立在世界的外面,感到没有人能够真正了解和帮助自己?

这是抑郁症患者经常感到的感觉之一,觉得自己很孤单,无人能够真正地了解自己。回答“是”或“否”即可。

20.您是否经常感到自己的命运不再掌握在自己的掌控之中?

这是很多抑郁症患者常经历的一种现象,觉得自己的命运不再受到自己的掌控。回答“是”或“否”即可。

本文提供的20道抑郁症测试题,只是帮助您了解自己的一个简单方法。如果您在回答这些问题时发现自己确实存在抑郁症状,那么就需要寻求专业的治疗和建议。希望大家都能够注意自己的心理健康,及时解决问题,过上更好的生活。

转载请注明原文地址:http://www.2345lzwz.cn/read-148448.html
上一篇下一篇
00

randomThread
(12-22热点)-真实、敢拍、罕见,导演演员揭秘《我是刑警》为何是年度必看大戏(12-22热点)-王楚钦被迫给杨洋让C位 品牌方安排引发争议(12-22热点)-王楚钦与汪苏珑,杨洋同框!妥妥的C位,大头穿队服帅爆了(12-22热点)-原创再见爱人蔡明怼杨子成我嘴替,不愧是春晚小品高手,精准打击要害(12-22热点)-“将小爱”冬至送饺子 传递关爱温暖将台贮的拼音锥的拼音和组词是怎么写拙于言词的拼音纵横捭阖的拼音拙的拼音是什么组词拼音部首结构音序自学拼音怎么学缀窥幽雅的拼音和组词纵横决荡的拼音和解释怎么写的组词拼音部首结构是什么意思拙见的拼音组词庄稼的拼音拼写自创的拼音驻留的拼音是什么罪的拼音部首锥的拼音浊的拼音怎么念鉏的拼音组词拼音笔顺父总会的拼音怎么写(12-21热点)-哈尔滨文旅回复刘亦菲(12-21热点)-倪萍辣评麦琳:幸福要自己寻找 倪萍和蔡明来了最强嘴替直击核心霎时读音系读什么拼音zl拼音汉字_四年级挨饿的拼音_四年级黝黑拼音怎么拼写读t拼音_二年级莜的读音益字有几个读音ue拼音_三年级啊呀的拼音_四年级唉组词拼音_四年级(12-20热点)-直击五粮液经销商大会:明年是“营销执行提升年”,推动市场份额提升(12-20热点)-消费者有口福了,1.2万吨智利车厘子“兵分海空两路”运往中国(12-20热点)-微信上线新功能 看一看可给好友送礼物(12-20热点)-刘亦菲被认错为黄圣依,啥眼神?不过都是美丽与智慧的双重魅力拙玉读音芜怎么读音绚读xun还是读xuan身躯佝偻的读音苑是姓氏吗读什么拼音校其伎巧怎么读拼音葡萄的拼音正确读音是第几声呢怎么写呀黝黑怎么读 拼音裘怎么读音正确自嗟的读音央怎么读 拼音狩猎的狩的读音镒字的读音掷的读音有哪些行人寥寥读音囟字怎么读音是什么阅的拼音怎么读徴的读音和字义
New Post(0)