100个微动作读心术(微表情心理学 教你如何利用100个微动作读懂他人内心)

zydadmin2023-08-31  256

微动作读心术:掌握100个微动作了解他人内心

微表情心理学是指通过识别人们非语言交流中微小的肢体、脸部、眼神等的变化,来解读他人的真实内心感受。掌握微动作读心术,不仅可以帮助你更好地了解他人,还可以提高你的沟通交流能力。

微动作读心术的基本原理

微动作读心术的基本原理是,人们的非语言交流不仅包括词语和语调,更包括表情、姿态、动作等微小细节。这些微小细节代表着人们心理情绪状态的变化,能够反映出他们真实的内心感受。因此,通过学习和观察这些微小细节,我们能够更加准确地了解他人的心理状态。

微动作读心术的应用场景

微动作读心术可以应用在多个场景中:

面试:通过观察面试官的微动作,可以更好地了解他们对你的态度和评价。

谈判:观察对方的微表情,可以帮助你更好地掌握谈判时对方的态度和意图。

团队管理:观察员工的微表情,可以更好地了解他们的心理状态和工作情况,从而更好地管理。

100个微动作读心术

以下是100个微动作读心术,可以帮助你更好地了解他人的内心感受和情绪状态:

揉眉头:表达担忧和不安。

皱鼻子:表达不满或厌恶。

抿嘴:表达不满或不信任。

微笑:表达愉悦和友好。

翘嘴角:表达轻蔑和讽刺。

瞪眼:表达惊讶或不信任。

双眉上扬:表达愉快的惊讶。

嘟嘴:表达不满或犹豫。

耸肩:表达放弃或无奈。

瞪眼加微笑:表达假笑。

低头:表达失落或不满。

侧头:表达疑惑或关注。

大笑:表达愉快和放松。

紧抿双唇:表达不信任或不满。

眨眼:表达不耐烦。

流露出微笑然后马上收回:表达不信任。

瞪眼加抿嘴:表达不满或愤怒。

点头:表达同意或赞同。

磨牙:表达焦虑或不安。

摇头:表达不同意或反对。

扬眉毛:表达感兴趣或惊讶。

插手口袋:表达不满或不信任。

眯起眼睛:表达不信任。

抬起下巴:表达自信或傲慢。

闭上眼睛:表达放松或不满。

咬唇:表达不愿意说话或不满。

微微点头:表达礼貌。

扭头或收回目光:表达不感兴趣或厌恶。

举起手臂:表达困惑或求助。

红着脸:表达害羞或紧张。

抚摸头发或耳朵:表达不安或紧张。

咳嗽或清嗓子:表达不耐烦或不满。

跟着头点或摇动手臂:表达支持或同情。

张大嘴巴:表达惊讶。

用手碰脸:表达不满或紧张。

拿手指敲或撞桌子:表达愤怒或不满。

握紧拳头:表达愤怒或挑战。

摇晃脚或摆动腿:表达不耐烦或不安。

翻白眼:表达反感或不满。

指向别人:表达侵犯或挑衅。

耳朵变红或火辣辣的:表达伪装或不安。

扯一下领带或拉衣领:表达不满或紧张。

拉手帕或擦汗:表达紧张或不安。

退后一步或离开房间:表达逃避或不满。

倾向一个方向:表达喜好或偏见。

用手指弄衣角或衣袖:表达不信任或不安。

看着别处或开小差:表达不感兴趣或不满。

揉擦手指:表达焦虑或紧张。

咬指甲或咬唇:表达不满或不安。

互相摆动双脚:表达友好或共鸣。

用手指敲打桌子:表达不满或紧张。

仔细观察:表达好奇或求知欲。

眼神长时间注视:表达敌意或挑战。

频繁摆动:表达不耐烦或不满。

跑来跑去或不安地移动:表达不安或紧张。

不断交叉手臂或腿:表达不满或不信任。

交叉手臂或腿并向后倚靠:表达自信或放松。

拿起物品:表达探索或好奇心。

头偏向一侧:表达关注或考虑。

伸展肢体:表达放松或舒适。

用眼神扫视:表达好奇或不信任。

交叉双腿并摆动:表达不安或不满。

反复调整服装或发型:表达不安或紧张。

翘腿或喜欢用脚蹬东西:表达放松或不满。

插手口袋并伸出:表达自信或傲慢。

举起一个或两个肩膀并放松:表达放松或不满意。

大幅度伸展身体部位:表达放松或化解紧张情绪。

耳朵和鼻子变红:表达伪装或紧张。

面部皱纹深刻:表达不满或不信任。

点头加上微笑:表达礼貌和认同。

看向远处并叹口气:表达不满或不安。

进退不定或左右摇摆:表达不安或紧张。

脸色发红:表达害羞或不安。

手脚颤抖或肌肉紧张:表达不安或紧张。

弯腰或蹲下来:表达客气或谦虚。

抹汗或擦手:表达紧张或不安。

和他人打招呼或笑脸相迎:表达友好或认同。

手紧握成拳头或用力挤压手指:表达愤怒或不满。

走路姿态:表达自信或放松。

靠在墙或椅子上:表达不满或放松。

虚掩着嘴巴:表达保守或紧张。

用力划马蹄形:表达不满或反感。

吮吸、咀嚼动作:表达焦虑或紧张。

引领或者拉住别人:表达支配或幸福。

批评或挑剔别人:表达敌意或不满。

微摆头,抬眼望:表达赞同或感兴趣。

咬唇咬牙:表达紧张或愤怒。

后退躲避:表达不喜欢或拒绝。

自我降温,环顾四周,小移身体,微笑:表达化解紧张或不满。

总结

微动作读心术可以帮助我们更好地了解他人的内心状态和情绪状态,但也需要谨慎使用。除了用来帮助我们更好地沟通交流,微动作读心术也需要树立正确的道德观念,保护他人的隐私,并避免滥用获得不当利益。掌握微动作读心术的技巧和原理,我们能够更好地理解他人,建立更加良好的人际关系。

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