生活是一种状态，一种非常重要的状态。 在这种状态下，我们可以感受到自己的存在，并深深体认到自己是一个与世界相互影响的存在。 我们的心情也是一个很重要的状态，它会影响我们的生活体验和眼界。所以，踏实生活，心情舒畅是我们应该追求的人生态度。
生活在当下，是一种非常踏实的状态。当我们的脚步停留在此时此刻，我们可以更加清晰地感受到周围的环境，并更好地了解自己的内心。活在当下，意味着我们要放下过去的烦恼、未来的担忧，专注于此时此刻。这样，我们才能真正体验到生活的精彩和美好，保持踏实的生活态度。
珍视当下，是一种非常重要的心情。当我们珍视每一天，关注每一个细节，我们就会变得更加敏感、更加充实，并会获得更多的生活智慧。同时，珍视当下也是对自己的一种关爱，因为这样可以让我们更好地利用时间、达成自己的目标，保持心情舒畅。
了解平淡生活的价值，也是踏实生活、保持心情舒畅的重要因素。热闹有时是一种干扰，往往会打破我们宁静的内心。相比之下，平淡的生活更容易处理好内心的情感，保持身心的健康。我们可以在日常的生活中，寻找那些微小而美好的事物，例如一杯饮料、一首歌曲、一张明信片，让自己心情舒畅。
感恩生活，也是踏实生活、保持心情舒畅的重要态度。当我们感恩自己所拥有的，感恩身边的人和事，我们就会拥有更加积极乐观的态度，并更加珍惜生活。无论生活中遭遇到什么样的困难，只要我们能够心存感恩，便可以帮助自己走出困境，保持内心的平静和舒畅。
踏实的生活，舒畅的心情，是我们应该追求的生活状态。我们可以学会在当下生活，珍视当下，享受平淡的生活，感恩自己所拥有的一切，这样我们就可以拥有一个积极健康的心态，以温暖的姿态面对生活。平淡中寻找闪光点，把生活变得更加美好，也会让我们变得更加有力量。
