头像里的失眠鬼
夜深人静,床上躺了一个失眠鬼,眷恋着黑暗中的静谧,却不知该如何入眠。
失眠问题,真的让人困扰。一天到晚瞪眼看着屏幕,累了还是睡不着;玩手机看小说打游戏听轻音乐,忙活到凌晨就是睡不着;喝牛奶喝草莓汁,良心配合调整午夜气氛,还是睡不着。
失眠的时候,什么办法都想尝试,除了生吃薄荷叶,那是真的太绝了。
二三事神器
于是失眠鬼开始尝试各种方法。十分钟读书法、三分钟冥想法、五分钟快速入眠法……感觉脑子里装满了各类“快速入眠神器”。
然而除了更加疲惫,依然是睡不着。不过,失眠鬼也发现了一个好东西——眼罩!
那是一款家庭医生推荐的特别版眼罩,绝不压眼睛,什么亚克力眼罩都弱爆了。
自娱自乐
“睡个好觉,就是个鬼故事”,失眠鬼自己给自己制造节目。他拿出手机,记录下自己独有的办公室演播室:灯光变幻,鬼吹灯的背景音乐,还有自己无聊的念白:
“大家好,欢迎收看失眠鬼的私人电视台。今晚这里有各种不同的黑暗,精美的吓人场景和荒诞的脑洞故事。”
于是,失眠鬼不再是孤独的,他开始自娱自乐的入迷。安静下来,躺在床上的时候,他便有了一个自己的小世界。
终有回眸处
睡觉,真的是一件让人快乐的事情。既可以让我们恢复精神,准备好迎接新的一天,也可以让我们遗忘一天的烦恼。
但是,失眠并不是无法克服的问题。身体和心理的疲惫,都有方法去治愈。最重要的就是放松自己,给大脑和身体一个休息的空间。
失眠鬼也终于明白了,睡觉不仅是要给自己一个舒适的环境,更要准备好一个放松的心态。
可能很不容易,毕竟失眠这个小鬼,从来不肯轻易离去。但是,只要我们肯努力,它终归会在慢慢放松下去中,默默离去。