让自己改变心态的书籍有哪些(改变心态的书籍推荐Top10)
在日常生活中，我们经常会面临各种挑战和压力，使我们的心态产生波动。要保持积极的心态，善于调节自己的情绪是非常重要的。阅读改变心态的书籍是一种非常有效的方法，以下是改变心态的书籍推荐Top10。
1.《如何阅读一本书》
本书是Mortimer Adler和Charles Van Doren撰写的一本经典读物。它讲述了如何读懂一本书并获得最大的收益。不仅仅是在阅读方面，本书的思想也可以帮助你抛掉消极的思维方式，看待事物更加开明，让你克服自己的惰性思维。
2.《有所不为的智慧》
本书的作者是于丹，在书中她介绍了老子的哲学思想和生活方式，教人如何有所取舍，做到少去不必要的执念，不亦悦乎？对于焦虑、纷争、矛盾等等情况，我们不必过于在意，这些东西本就存在自己的生态，我们需要做的就是放下心中的执念，简单生活，做一个简单快乐的人。
3.《人性的弱点》
本书是美国著名的心理学家卡尼基所写，主要是讲述了在人际交往中，人们的心理行为为何会有这样那样的反应，引导读者对自己、他人和周围环境的行为做一个客观的认知。此书通过深入浅出的讲解，让读者从一个更加客观的角度对待生活中的各种事情，不被表面各种情绪冲昏头脑。
4.《追风筝的人》
阿富汗作家卡勒德·胡赛尼的作品，讲述了一个关于爱、友情、背叛、成长和道德的故事。故事也许有些悲伤，但我们从中可以领悟到人性的复杂和人生的真谛。本书透露的情感深刻而动人，让读者能够更好的理解自己与他人之间的微妙情感变化，并提高自己的情绪调节能力。
5.《最好的告别》
本书的作者是美国著名临终关怀专家，写作重点是如何更好地面对死亡和失去，以及如何处理临终病患和家属的心理需求。不仅仅是在面对死亡时，对于很多人来说，失去也是人生难以避免的一部分。本书透露出无条件慈悲和无私关爱的可贵情怀，让人们在生活中能够保持良好的情感态度，迎接各种生命的考验。
6.《活出生命的意义》
维克多·弗兰克尔是奥地利精神科医生、精神病专家和哲学家。本书是他在纳粹时期的实践中，肩负着给弱化病人精神治疗的重任，解救囚犯心灵的实践经验，书中讲述了对待疾病、压力、痛苦的正确态度，探寻人生意义和幸福源泉。透露出乐观、积极的生活态度。
7.《人生海海》
本书是写给一个孩子的信，作者慎哉敬之，在为他9岁的儿子给出人生建议和人生经验前，拒斥了社会和心理学家暴力教育方式所被推崇的金钱至上和成绩第一，而是用理性的思考给出信念、兴趣、荣誉、16年后你会是什么样子这样的人生价值观。让读者在迷茫期找到方向，并且能够透过现象看本质，理解自己，成长为更好的自己。
8.《时间的朋友》
本书作者是日本作家吉本芭娜娜，由许多小故事构成，讲述了“时间”这个人物与现实生活中各种人的故事。每个故事听起来都很平凡，但是透过吉本芭娜娜的文字，我们可以看到其中寓意和内涵，发现耐人寻味的生命真谛。本书可以帮助读者转移注意力、保持心态平和。
9.《品格的力量》
纽约大学心理学教授、《转变自己，转变世界》一书作者，罗伯特·莱克诺，在《品格的力量》一书中，将自身在品格领域的研究与教育经验引到了科学与实践的交叉路口上，倡导个人品格养成、品格教育，并介绍了公司品格管理实践的案例。本书让读者认识到个人品格对于生命与工作成功的重要性。
10.《心灵勇士》
《心灵勇士》作者凯特琳·多奇在这本书中讲述了自己从幼年时期开始就一直对自己的身体感到厌恶甚至反感的经历。作为一本“自救”式的回忆录，通过自己的例子告诉读者如何面对自己内心阴暗面的压力和众生难过的境遇，从而实现心灵上的安慰和自我救赎。本书可以给读者带来对自己的认识与觉醒，帮助读者更好地处理心理问题，摆脱问题的困扰，达到生命的升华。
以上是改变心态的书籍推荐Top10，每一本书都对不同心态问题提供了不同的启示与帮助。阅读这些书籍，能够帮助人们更好地理解自己和他人，以更加平和、乐观的心态面对生活中的挑战，使自己变得更加强大和充实。所以，当你面对情绪波动时，记得选择一本书，让自己感受到力量和希望。
