苟且的活着是什么意思
苟且的活着一般指的是在困难或挫折面前，不得不默默忍受，无奈地生活。很多人不想苟且地活着，但生活中苟且却是无可避免的。尤其在现代社会，生活竞争和压力不断增大，苟且的活着也成为一种常态。
苟且的生活状态
现在，很多人都把苟且的活着当成了生活状态。即使过着平淡无奇的生活，但是每天还是忙于工作、家务、照顾家人，休息的时间本应该用来放松，可却常常被琐碎的事情占据。于是乎，在很多人的心中，苟且的生活状态已经成为了常态。
苟且的活着带来的心里负担
不可否认，苟且的生活带来了很大的心理负担。生活过于单调乏味，无法满足人的精神需求，尤其是在现代社会中，人们对于物质的需求快速提升，使得精神世界逐渐荒芜。长期以往，会导致人们的精神世界枯竭，人格的衰退，心理压力不断升高，甚至出现抑郁、焦虑等症状。
如何摆脱苟且的生活状态
想要摆脱苟且的生活状态，需要我们从以下几个方面开始改变：
寻求多元化的精神寄托，加强对文学、音乐、电影等文化艺术的关注，寻找属于自己的精神世界；
注重身体健康，合理安排工作和休息时间，定期进行锻炼；
学会沟通和表达，与家人、朋友、同事建立良好的人际关系；
努力提升自己的职业技能和学识水平，增加自信心，充实自己的内涵。
只有积极面对生活，寻找属于自己的生活方式，才能从苟且的生活状态中走出来，拥有属于自己的光明未来。
最后的总结
苟且的生活状态是现代社会中无可避免的现象，但我们不能停留在这个阶段。我们需要更积极地面对自己的生活，寻找属于自己的方向和方式，不断努力，才能拥有更美好的未来。
