在这个快节奏的社会中，我们时常会感受到来自各方面的压力，这些压力可能来自于工作、生活、家庭等诸多方面，这使得我们变得紧张、焦虑和执着。而放下执着心，释然地过好每一天，是我们需要学会的一种生活态度。
执着心是指在某些事情上固执己见、坚持不懈且难以放下的心态。这种偏执心态可能来自于对特定领域的优越感、恐惧、未被认可等多方面因素，人在执着中很难发现自己正在陷入其中。
执着心虽然看似对事业有益，但其实它会造成很多不良影响。例如，执着心使我们过度依赖自己的见解，忽略了他人建议和改进的机会，导致自己在某个领域无法进一步发展。此外，执着还会带来焦虑、紧张等负面情绪，甚至影响到身体健康。
放下执着心不是一蹴而就，需要我们持续努力。以下是几个实用的建议：
有时候我们对某些事物的执着是来源于对自己想象的认知或承诺。如果转换思维方式，从各个角度思考问题，接受新的认知或承诺机会，释放与现实的纠结。例如，换个角度想问题、换个思路看待自己等都是值得一试的。
试着向他人倾述，分享自己的纷扰，有时候他人会观察问题的角度与你不同，会为你想出新的解决方案。聆听他人的建议，理性权衡，也是缓解执着的方法之一。
在努力追求事业或生活的过程中，要学会接受各种不完美的因素，这样才能从容面对挑战。基于这种思考，我们应该正视失败，“我不善于”，“我要比他人多花时间”，“总有些人比我好”等思考方式也让我们更向现实与对抗。
放下执着，有利于我们更加从容地面对生活，放眼未来。学会释怀，不要将过多时间、精力和注意力花费在不必要的事物上，但应该积极充实自己的生活，面对生命中的各种磨难和挑战，实现人生的价值。
