小寒
小寒是二十四节气中的第一节气，在每年的公历1月5日或6日左右到来。这时候阳气还未完全复苏，天气依然很寒冷，因此得名“小寒”。在古代，小寒也被认为是冬至后的“别冬”，有着重要的意义。
小寒通常是中国北方乡村的农民进行冬季耕种的一个重要时期，种植玉米、大豆等农作物。此时还需要注意寒潮来临，给作物带来损失的问题，及时采取保护措施非常重要。此外，在小寒这个节气里，人们还会打年糕，包饺子等食品，庆祝新年的到来。
立春
立春是二十四节气中的第一个节气，也是春季的开始。通常在每年的2月3日或4日，太阳位于黄经300度时，它标志着阳气开始渐渐增长，天气变暖，万物开始复苏，大地重新开始焕发生机。
在立春时，中国人传统上会吃汤圆，意为“团圆”之意。吃汤圆的习俗也源于古代的追溯，相传汤圆的创始人是一个伟大的医学家，他认为在寒冷的季节多吃汤圆可以有助于身体循序渐进地缓解寒气。
惊蛰
“惊蛰”是指春天龙蛇出伏，万物苏醒，一切万物“惊醒”的现象。在每年的公历3月5日或6日，太阳到达黄经345度时，就是惊蛰节气。
据传，逝去的冬天蛰伏中的蛇类龙类也会在惊蛰之日归来。在中国的传统文化中，龙蛇有着祥瑞富贵等象征意义，因此在惊蛰之日常常会举行祭祀仪式。
清明
清明，是干支历中的第五个节气，也是气温回升，树木花卉争相开放的时节，通常在公历4月4日或5日到来。
清明节是传统的法定节日之一，它是中国一年中最重要的祭祀节日之一。在此节日中，人们会到祖先墓前祭奠祖先，扫墓、烧纸錢等，以表达对逝去先人的怀念和尊敬。此外，清明节还是振作生长、春季牛马出现、移动牧场的重要时期。
立夏
立夏，作为二十四节气中的第一节气，标志着夏季的开始。通常在每年的公历5月5日或6日，太阳到达黄经45度时，便是立夏之时。此时天气将会逐渐转暖，对于农作物的生长来说也是关键的时期。
人们还有许多习俗来庆祝立夏的到来，比如立夏祭祖，或者跳五月令等。在食物方面，人们还可以以天气渐暖来配制营养丰富的凉汤，比如绿豆汤、西瓜汁等清凉饮品，并且注意保护水果蔬菜的新鲜。
霜降
霜降是二十四节气中的第十八个节气，当太阳到达黄经240度是一年中的霜降季节。霜降的到来就意味着气温的急剧下降，大自然进入了一个逐渐寒冷的季节。
霜降的民俗有很多，除了着重关注冬季功课如舞狮、春秋仪式等重要活动之外，还有重视身体健康的习惯，如多喝汤圆或羊肉汤等营养丰富的食品以增强体质。在这样的季节里，人们还需要注意保暖，特别是老人和儿童应该保持适宜的室内温度，避免感冒及其他常见的疾病的发生。
