光阴似箭，日月如梭，转眼间我已经到了68岁。想起当初60岁的自己，想必心中充满了对未来的向往和期待，但现在的我已经度过了8年的光阴，感悟颇多。在这个特殊的日子里，我想与大家分享一下我在这8年中的所思所想。
养生是人一生中十分重要的一环。六十岁的时候，身体已经开始慢慢老化，我应该要注意不要过度劳累。同时，还要合理的饮食，保证营养的均衡。我很幸运能够在这八年里保持健康，但也有不少年龄相仿的同龄人因为身体状况不佳而离开了这个世界。
在我60岁的时候，孩子已经陆续的长大成人离家独立，也有了自己的生活。而到了我68岁的今天，他们也都已经成立了自己的家庭。每次围坐在一起，讲着往事，分享着近况，大家在一起的时光显得格外的珍贵，让我深刻地意识到了“时间之重”。我们应该要珍惜与家人聚在一起的时间，要充分体验彼此的情感，创造美好的记忆。
保持好的情绪十分重要，情绪的好坏也会影响到身体的健康和我们的生活幸福感。六十岁的我，人生阅历的增多让我变得谨慎，也更容易陷入情绪波动之中。因此，八年来我也尝试了很多不同的娱乐方式，包括听音乐，看电影，和家人出游等等。这些娱乐活动让我感到轻松，也极大的提升了我的心情。要学会适度娱乐，不仅对身体健康有益，也使得内心变得更加充实丰富。
虽说岁月不停的流逝，却不能让我们的内心变得老旧和消沉。在这八年中，我一直努力保持着一颗年轻的心，充满着热情和活力。尽管身体的机能有所下降，我也会想尽各种办法来保持活力和精神上的年轻。也正因为有了如此年轻的心态，我才会充满期待地迎接未来的每一天。
60岁的时候，我心怀着无数的憧憬和期待。而如今，八年后的我，已经经历和见证了许多。在这个岁数，我们应该更珍惜身体的健康，多陪伴亲人，保持好心情和年轻的心态。或许生活不能一直顺利，但是只要我们一直朝前走，相信未来一定会更好！
