烈日高照，暑气难当
烈日高照，是形容夏日酷热的一种成语。在这样的日子里，空气中弥漫着闷热，让人感到难以忍受。烈日暴晒下的人们如同被放在一个大烤箱中，无处可逃，只能默默承受。
夏季防晒，切勿掉以轻心
烈日暴晒下，人们容易受到紫外线的伤害，导致晒伤、中暑等问题。因此，夏季出门前要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等。同时，也要注意随身携带足够的水分，避免身体脱水。
户外运动，注意安全
夏季是户外运动的好时节，但高温天气也带来了一定的安全隐患。在进行户外运动时，一定要注意安全。如选择在早晚温度较低的时候进行运动，避免在烈日下曝晒。另外，建议根据体力和实际情况，选择合适的运动强度和时间。
阳光明媚，心情愉悦
烈日高照下的夏季，阳光明媚，绿树成荫，花开满园。这样的美景给人带来很大的愉悦，让人感到心情舒畅。在这样的季节里，可以选择和家人、朋友一起去郊游、野餐，享受大自然的美好。
最后的总结
烈日高照的夏季，让人们感受到酷热、闷热，但也有温馨、美好的一面。我们应该做好防晒、注意安全，在享受美景的同时，也要保护好自己的身体。
