落枕几天能自愈？开玩笑吧！
说起落枕，相信每个人都有过这种经历。可能是因为睡觉时枕头高度不当，也可能是因为身体姿势不正确。不管是什么原因，一旦落枕，就会让人感觉十分痛苦，一动都会觉得痛不欲生。那么，落枕真的能够几天自愈吗？开玩笑吧！
落枕不是小事
落枕虽然在医学上并不是一个严重的疾病，但是它却并不是一件小事。尤其是当落枕发生时，很多人并不会立即去看医生，而是采取一些不恰当的治疗方法，这些方法反而会让疼痛加剧。所以，在遭受落枕的痛苦时，我们一定要及时采取正确的治疗方式。
正确的治疗方法
如果我们遭受落枕的痛苦，不要采取过于激烈的运动或者强制活动。正确的治疗方法应该是多休息，尽量保持颈椎的平衡状态。此外，可以在病情不严重的情况下自行进行按摩，帮助颈肩部肌肉缓解疲劳。如果病情十分严重，最好还是及时去医院寻求专业的医学治疗。
预防胜于治疗
虽然说，随着年纪的增长，落枕的几率也会越来越大。但是，我们并不是束手无策的。只要我们平时注意一些细节，就可以预防落枕的发生。比如说，不宜使用枕头高度过高或者过低的枕头睡觉；每天要做适当的颈部肌肉运动，保持肌肉的柔软状态；长时间的工作要注意休息，在工作之余可以适当地进行伸展运动。
落枕绝对不是玩笑话
总的来说，落枕这种疼痛感，绝对不是开玩笑的事情。一旦发生了落枕，我们一定要及时采取正确的治疗方式。此外，平时预防也是非常重要的。毕竟，我们的健康才是最重要的。
