情商高的书有哪些(情商变高应该看什么书)

zydadmin2024-04-09  40

情商高的书有哪些

情商,即情绪智商,是指个体识别、理解和管理自己和他人的情绪的能力。一位有高情商的人可以更好地处理情感问题、建立健康的关系、提高自尊心和自我控制力。因此,寻找一些能够提高自己情商的书籍也变得越来越受欢迎。以下是一些值得推荐的情商高的书。

《情商:为什么比智商更重要》

作者:丹尼尔 · 戈尔曼(Daniel Goleman)

这本书是情商领域的经典之作,对情商以及情绪智商所涉及的领域进行深入的探讨。戈尔曼的书提供了许多关于情商的研究结果,包括情感自我意识、自我调节、社交技能、同理心等方面。通过这些知识点的理解和运用,我们可以更好地管理自己的情绪,从而获得更成功的人际关系和更高的生活质量。

《浪漫的谎言:为什么我们会撒谎》

作者:保罗 · 艾克曼(Paul Ekman)

谎言在我们的日常生活中很常见,很多时候我们自己也会说谎。这本书是一本关于心理学中“撒谎”的探究。保罗 · 艾克曼是非言语行为研究的专家,他在书中详细探讨了我们为什么需要说谎、如何发现别人的谎言、如何解决自己的谎言等问题。通过这本书的学习,我们可以提高自己的洞察力、透视力和解决问题的能力。

《困惑的地图:如何让人类思维更清晰地认识世界》

作者:菲利普·E·图兹(Philip E. Tetlock)、丹妮卡·罗滕贝格(Danica Roemhild)

这是一本关于认知盲点和思维错误的书籍,作者提供了实用性和可操作性很强的建议,教你如何更好地思考。书中的案例研究帮助我们了解什么样的思维和决策模式可能导致错误和失败,同时也帮助我们学会更好地评估信息和把握机会。

总之,选择一本情商高的书来学习和阅读,可以帮助我们提高情绪智商,更好地处理情感问题,建立健康的关系,提高自尊心和自我控制力。以上这三本书不同角度深入地阐释了情商的要素,对于提高我们的情商有非常大的帮助。

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