执念，是人们在日常生活中最常见的情绪之一。人们往往会对自己的一些理念、思想或者习惯产生很强的执念，这种执念会让人们沉迷其中，无法自拔。然而，这种执念也是导致人们烦恼和困惑的重要原因之一。禅诗《执念》正是提醒我们摆脱执念，获得内心的平静和安宁。
执念，顾名思义，指的是人们在心中“执”着的“念头”，通常是对某个事物或理念的过度紧追和强烈保持。人们往往因为某些因素，例如个人信仰、固有思想、个人爱好等的支配而产生执念，从而让自己失去了心灵的平静和内心的自由。
这种执念会带来很多烦恼和困惑，让人们感到疲惫和不满。然而，这些烦恼和困惑都源于自己过多地执着于某些事物，而非真正了解自己想要的东西。因此，想要摆脱执念的束缚，就必须要从内心开始思考，找到自己内心真正渴望的东西。
禅，是一种通过冥想和反思来寻找内心平静的方式。禅诗《执念》正是在这样的背景下被创作的，它提醒人们要摆脱烦恼和痛苦，只有通过深度的冥想和反思，才能够真正地找到自己内心的平静和安宁。
禅诗讲到，只有当你不再执着于某个具体的事物时，才能够摆脱烦恼和困惑，找到内心的平静。这意味着，对于任何事物，无论是物质的还是精神的，都不应该过分追逐和执着。只有在放下执念的同时，才能真正获得自由和内心的平静。
要想真正地摆脱执念，就需要在日常生活中进行自我反省和修行。以下是几种实践方法：
1. 冥想。通过冥想来静心思考，放下所有执念，让自己的内心得到平静。
2. 重视当下。不要过度思考明天和未来，过于重视当下，珍惜每分钟的时间。
3. 接受变化。任何事物都是会变化的，要能够接受变化并且适应变化。
4. 做好自己的本分。每个人都有自己的本职工作，在这个工作中发挥自己的最大价值。
总之，摆脱执念需要我们不断地反思和修行，让自己的内心得到平静。只有在放下追逐和执着的同时，才能找到内心的真正平静和安宁。
