心理异常的判断标准有哪些(心理不健康属于心理正常吗)

心理异常的判断标准有哪些

心理异常指的是人的心理在某些方面出现了异常反应，超出了正常范围，表现出与常人不同的情绪、行为等。心理异常的表现形式千差万别，但我们可以从以下几个方面来判断一个人是否存在心理异常。

情绪异常

情绪异常是心理异常中最常见的一种表现形式。情绪异常并不是说某个人情绪不稳定就属于异常，而是指情绪反应超出了正常范畴的且导致了日常生活、工作和人际关系的困扰。情绪异常的主要表现形式包括情绪极端化、情绪表达不当和情绪受控能力丧失等。

行为异常

行为异常是心理异常中另一个常见的表现形式。行为异常指的是一个人的行为方式与常人不同且存在严重的不良后果。比如，吸毒成瘾、暴力行为、攻击性行为、创伤性行为等都属于行为异常。如果一个人长期存在行为异常，那么将会对其自身的安全和周围的社会环境造成不良影响。

认知异常

认知异常是指一个人对周围环境和事物的认识和理解出现了异常反应。认知异常的表现形式可以是思维混乱、幻觉、妄想、猜疑等。认知异常是一种比较严重的心理异常，因为如果一个人对事物的认知出现了偏差，往往会导致其与周围的人际关系紧张和失控的行为。

心理不健康是否属于心理正常

心理不健康和心理异常不是同一个概念。在一定程度上，心理不健康是人类心理正常的一部分。在纷繁复杂的社会生活中，每个人都会经历生命中的高峰和低谷，从而会忧虑、紧张、恐惧、抑郁等等。这些情绪和体验都属于人类心理的正常反应。

然而，一些人的心理不健康程度会超出正常的范畴，这时候就需要专业的心理咨询或者医疗机构来帮助他们恢复到心理健康的状态。

结论

心理异常的出现原因复杂。心理异常需要治疗和干预，如果情况不明确，不要尝试自己解决，而应该及时咨询专业的心理医生或者心理医学专家进行诊断和治疗。