表白被拒绝，怎么办？
表白是一件让人既期待又心慌的事情。当你带着勇气向心仪已久的人表白时，期待TA的回应却是最怕的一步。但如果遭遇到被拒绝的情况，我们该怎么办呢？
第一步：放下自尊，冷静分析
尽管被拒绝会令人感到受伤，但请首先放下自尊，冷静分析这个最后的总结是怎么发生的。或许你选择的方式不太合适，或许还需要多一些互动，或许两个人之间需要更多时间，或许她已经有了别人。不管原因是什么，一定要冷静分析，不要盲目地否认这个最后的总结。
第二步：接受现实，不要强求
你拥有“表白”的权力，但是没有拥有“回应”的权力。这是一个漫长的过程，需要时间来决定，而你要做的则是接受 TA 对你的拒绝。不要再次强求，试图说服她改变主意，这将会让你看起来更加不可爱。你需要让自己开始正视这个事实，并向未来出发。
第三步：维持友谊，不要失去联系
虽然表白未被接受，但你是否会放弃这个朋友呢？如果缺乏真正的朋友支持，而你们之间的友谊也会受到威胁。试着维持两人之间的关系，不要放弃既有的友谊，而是保持联系。这不仅有助于你们之间的感情，也有助于你的心理健康。
第四步：关注自我成长，让自己更加有魅力
关注你自己，做更多的自我提升。让自己成为更好、更有魅力的人。通过培养自己的兴趣和爱好，健康的生活方式，增加自信，提高声音和体贴的表达方法来打造一个更完美的自己。不要总是将心思放在 Ta 身上，而是给自己一些足够的时间与空间去成长。
表白是一种勇气，感情是一条漫长的道路。不要轻易放弃，但也不要强求。通过以上四步，让我们和你们走得更好、更远。
