采光是指利用自然光线照明室内空间。好的采光设计能带来更舒适宜人的室内环境，同时也有助于节约能源，降低建筑成本等方面的作用。尤其对于工作和学习场所，采光是不可或缺的因素。
在设计建筑模型时，就要考虑到采光布局。要满足室内活动需要采光的空间和面积，保证足够的自然光照。选用适合的玻璃，比如夹层玻璃、太阳能玻璃等。在安装面积有限的情况下，优先选择高性能玻璃，以确保采光效果。利用绿化和反射镜等手段，也可以最大化室内自然光线。
采光不仅能够改善室内环境，还可以对人体健康产生积极影响。研究发现，有充足采光的室内空间，可以帮助保护人眼的视力，促进大脑发育，降低压力和颈椎病的发生率，有助于提高学习和工作效率。
在采光设计中，要注意避免过度采光和热量过高的问题。例如，采用反光度较高的材料时，应采用较暗的色调调整反射度，以免影响室内光线和温度。另外，在选用高性能材料的时候，也应注意哪些材料可以减少紫外线的照射。
采光设计，在室内设计中占有重要地位。优秀的建筑商、设计师和采光产品供应商的应用带来的效果，能够分分钟提升我们的生活品质和工作效率。
以瑞典斯德哥尔摩市政厅为例，其基地地龙头位于市中心，设计者却成功地将“建筑亲近自然”贯彻在整个设计中。建筑的内部因为大面积的玻璃幕墙而极为通透，成为了斯德哥尔摩市的标志性建筑之一，并被用作众多大型活动和展览等场所。这种采光方式，不仅注重了室内采光效果，同时也巧妙地利用了自然光的优点，为斯德哥尔摩市带来了不可思议的光与影的视觉盛宴。
采光设计，不仅是一项技术和创新，同时也是为了让室内环境更加美好舒适的一种实践。合理、科学的采光设计方案不仅能提高室内环境的质量，还能节约能源，支持可持续发展。在未来的设计中，我们应该把采光问题提升到一个更高的层次，积极寻找最优方案并加以应用。
