表达很累很疲惫的成语：筋疲力尽
“筋疲力尽”是一个形容十分疲惫的成语。它的含义是指身体因为长时间的劳动或过度消耗而感到非常疲惫，筋骨和肌肉都无法再运转，连说话都觉得吃力。如果接连多次经历“筋疲力尽”的状态，那么长期下来有可能会严重影响身体健康。
在当今竞争激烈的社会中，工作压力是许多人感到“筋疲力尽”的主要原因之一。许多人为了生计而进行长时间的工作，越来越感到身心疲惫。由于工作压力大，加之长时间工作，使得身体逐渐出现疲劳的症状，心态也随之变得焦虑不安。
当人们处于这种状态时，他们的注意力、反应速度和判断力都会受到影响，可能会出现一些不良的工作错误，甚至会给自己和他人带来损失。因此，为了避免长期处于“筋疲力尽”的状态，我们需要合理分配工作与休息时间，适当的调整心态。
除了工作压力，学业压力也是导致人们疲倦不堪和“筋疲力尽”的主要因素之一。面临着应试教育和升学压力，许多学生为了获得好成绩而花费大量时间和精力，甚至为此牺牲了休息的时间，导致身体和心理疲倦。
尽管追求好成绩是有益的，但学生应该明确一个事实：适量的休息和放松对于保持身心健康是十分重要的。如果不能合理安排学习和休息时间，身体很容易处于“筋疲力尽”的状态，因此，我们需要学会放松身心，保证足够的睡眠，才能更好地面对学业和挑战。
“筋疲力尽”是一个形容身体和心理疲劳的成语。工作压力和学业压力都是导致人们疲惫的主要原因之一。为了避免出现长期的“筋疲力尽”的情况，我们需要学会合理安排工作和学习时间，适时放松身心，保证身体和心理的健康。只有身体健康、精神愉悦，才能更好地面对生活中的挑战和机遇。
