在我们的生活中，经常会感到身心俱疲，无法坚持前行。此时，使用一些成语来表达自己的不易与疲惫是很有必要的。以下列举了几个表达很累很疲惫的成语。
这个成语是指身体和精神都已经到达了极限，非常疲惫和虚弱。它可以用来形容长时间不停的工作或者运动之后的感觉。在工作和生活中，经常会体验到筋疲力尽的状态。这时，我们需要休息和放松，在充足的睡眠和休息之后，才能恢复体力和精神。
一蹶不振是指一个人因为某些原因导致失去信心和斗志而无法继续前进。这种状态通常出现在失败、受挫或者遭受打击之后。当我们感到疲惫和无力时，往往会陷入一蹶不振的状态。此时，我们需要找到适合自己的心理辅导或者寻找一些能够帮助自己恢复信心和斗志的事情。
劳苦功高是指在完成一个艰苦的任务或者达成一个目标时，付出的努力和艰辛非常大。它可以用来形容那些付出了大量劳动和汗水的人。当我们在完成某项任务时需要付出大量的努力和时间，有时候我们需要感受到自己的劳苦和功高，以便于给予自己更大的动力。
疲于奔命是指长时间地连续奔跑或奔波，因而感到非常疲劳和无力。这个成语可以用来形容那些在工作、学习、或者生活之中需要长期奔波和拼搏的人。当我们感到疲劳和无力时，需要学会合理规划时间，以便于给身体适当的休息和恢复时间。
疲于应付是指面对一个问题或者挑战时，因为缺乏方法和经验而感到非常疲累和无力。这个成语可以用来形容那些在诸多方面不具备足够的能力和技巧的人。当我们感到疲累和无力时，需要学会向他人寻求帮助，以便于缓解自己的疲惫和压力。
以上就是表达很累很疲惫的成语，我们不仅可以用来表达自己的疲惫和压力，也可以用来理解和关心他人。在生活和工作中，我们要保持良好的身心健康，以便于更好地应对挑战和压力。
