人们在生活和工作中都会感到疲惫和无力，尤其是在忙碌的时候。这时候，我们可以使用一些成语来表达自己的疲惫和疲劳。下面是一些常用的表达很累很疲惫的汉语成语。
“精疲力尽”是指由于长时间的劳累或思考疲惫，使人身心俱疲，很难再继续下去的感受。这个成语的使用场合比较广泛，可以用于生活和工作中。比如，长时间的加班工作，考试的“疲惫战”，都可以使用这个成语来表述自己的状态。
“筋疲力尽”与“精疲力尽”非常相似，都是形容人非常疲惫，不堪重负的状态。不同的是，“筋疲力尽”侧重于身体的疲惫，尤其是身体上的疲惫和有力量耗尽的感觉。这个成语经常用于描述运动员在比赛中体力耗尽的状态。
“飞蛾扑火”是比喻一个人无畏地投身于危险中，不顾后果的做某件事情。这个成语的出处是古希腊神话，凡是靠近火的昆虫都会被火烧死，但是蛾子却一定会往火里面飞。我们可以用这个成语来形容某些人在生活或工作中不顾一切，不计后果、勇往直前的状态，常常因为这样付出了很多代价。
“力不从心”通常用于描述想做某件事情，但由于各种原因，如时间、能力等，无法完成或体现出最佳水平的心情。这个成语经常用于生活和工作中，比如一个工作忙得不可开交，但由于各种原因自己的能力不能跟随发挥，除了感到疲惫之外，还可能感到无力感和无奈感。
“疲于奔命”是指由于事务繁忙，忙到不得空闲休息、无暇他顾的状态。这个成语经常用于工作场合，形容工作非常繁忙，需要不断地跑，忙碌不堪，感到非常劳累。
“疲惫不堪”是指状态非常疲惫，已经无法继续下去了，相当于“精疲力尽”、“筋疲力尽”的较强表述。这个成语适用于各种场合，表达非常疲劳和没有力气的感觉。
以上几个成语都可以非常恰当地表达人们在生活和工作中因为繁忙、压力、紧张等各种原因感到疲惫和疲劳的情况。它们在日常生活和工作中非常常用，希望大家掌握好这些成语，随时可以恰当地使用它们，让自己的语言更加生动形象。
