了解不疼的自残方法
自残是指故意对自己身体造成伤害或切割自己，这种行为极其危险，严重的情况下可能会导致致命伤害。虽然不鼓励自残行为，但在一些极端情况下有些人可能会选择进行自残。有没有不痛的自残方法呢？下面将为您介绍一些常见的不痛的自残方法。
一、划舌头
这种自残方法不容易引起过多的流血以及疼痛感，对口腔和喉咙的损伤也很少。方法是用指甲或利器在舌头上轻轻刮几下，但刮的次数和力度不能过多。
二、用红笔划手臂
在手臂上使用红笔轻轻地画一些轮廓图案，不要用过于锋利的工具，否则有可能会对皮肤造成割伤。这种方法的优点是颜色明显，并且不会引起任何疼痛。
三、用灯丝切割皮肤
灯丝可以用来切割皮肤，不仅不痛，而且可以控制深度和长度。需要准备灯丝剪和部分透明胶布。将灯丝剪成需要长度，裹上透明胶带，然后顺着皮肤割下去，把血流 wipe 掉就好了。
四、用餐匙刮手臂上的皮肤
将餐匙在手臂上来回刮几下，不会引起疼痛，但会留下一些红色的印记。这种方法只适用于不切割皮肤的人，不适合那些喜欢“看到血”的人。
五、用描眉笔描画手臂
此方法使用的是化妆品，可以画出一个想象中的轮廓或图案，非常方便。但是，需要注意的是不应在皮肤刚刚愈合的伤口上使用，以免感染。
最后的总结
不痛的自残方法虽然减少了疼痛感，但并不代表这种行为不会造成身体及心理上的伤害。如果您在情绪上感到非常不愉快或者有自残的想法，请尽快寻求专业帮助。只有这样，我们才能从根本上解决问题。
