不自量力，是一个常用的词汇，表示做一些超出自身能力范围的事情。但是，当有人以“不自量力怎么造句”来形容一个人毫无斗志时，我们就需要好好思考一下这个词汇的含义了。
不自量力是指一个人自以为可以超出自身能力范围进行某项任务或工作，但实际上由于其能力不足而难以完成该任务或工作的现象。当然，这并不代表这个人没有进步空间或改变现状的可能，只是说明他当前的能力不足以达到目标。
说一个人“毫无斗志”，往往是因为他在某些事情上显得麻木或无动于衷。这种表现通常来自长期的失落感或挫折，加之缺乏自信和动力，于是就很难有一种强烈的欲望去努力实现目标。
一个人身上的斗志可以来源于很多地方，例如家庭、学校、朋友圈、事业等等。如果一个人在这些方面遇到过多挫折或者因为自身原因而导致一些方面处理不好，则有可能会失去斗志。换言之，毫无斗志往往与自身无法充分认识自身能力和找到自己生命的方向有关。
人们在处于不自量力的状态，并不一定要放弃本身目标。相反，一个人可以从各个方面来提升自身可接受的范围，从而逐步向目标靠拢。
第一步，我们需要认真分析和了解自己的优势和不足。要做到这一点，一个人可以通过思考当前掌握的知识、技能和自己的职业方向，寻找到自己的工作和人际网络中的匹配点，从而使自己的能力更具针对性。
第二步，在人际交往中，要寻找到能够支持自己斗志的人。与那些经常贬低自己和自己能力的人相处是没有帮助的。相反，我们需要寻找那些能够勉励我们的人，与他们进行深入交流，让自己更加具有斗志。
第三步，我们需要在自己的能力范围之内，逐步提高自己的能力。这一点需要靠不断的学习和实践，了解自己的局限性，寻找到下一步可以提高的方向，从而不断向目标靠拢。
不自量力，并不代表毫无斗志。相反，只有认识到自身实际能力，寻找到目标的实际要求，然后逐渐提高自身素质，才是一种真正有斗志的表现。在这个过程中，我们要始终保持自信和专注，坚定自己的目标，从而在人生的道路上不断前行。
