捶背日记
今天是我第一次接受捶背的治疗，虽然有些紧张，但我还是感到期待。经过认真的询问和检查后，我的治疗师开始了捶背的过程。
治疗前的准备
在治疗前，我的治疗师先让我躺在一张宽敞的床上，然后给我放上一些安静的背景音乐，让我放松身心。接下来，他检查我的身体状况，询问我的健康情况和可能存在的疼痛或不适症状。我的治疗师还会解释捶背的治疗过程和效果，让我更好地了解这种治疗方式。
捶背的过程
捶背的过程开始了。我的治疗师将我的上半身准备好，把我的头放在一个柔软的枕头上，让我的肩膀和脊椎舒适地放松。他用双手敲击我的背部，让我感觉到一阵阵温热的感觉，随之而来的是一种愉悦的轻松感。接下来，他开始运用更多的力量，用搓揉和拍打的方式让肌肉更加放松。
捶背的过程中，我感到一些痛苦和不适，但随着时间的推移，我逐渐适应了治疗的过程，并得到了更好的按摩体验。
治疗后的感觉
治疗后，我的身体感觉非常放松和舒适。我能够感受到自己的肌肉得到了很好的放松，因此整个身体也更加放松和舒适。我已经能够感受到我的能量恢复了，并感到精神状态也得到了很好的提高。
最后的总结
作为一个初次接受捶背治疗的人，我在这个过程中体验到了肌肉放松、疼痛减轻和精神状态提高等方面的好处。捶背的治疗和效果对我的健康和生活有着很大的帮助，我相信，接受捶背治疗将成为我未来保持健康和提高幸福感的一个非常重要的方面。
