大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是北方寒冷的季节的开始。由此，寒气渐渐地控制了这个季节的气息。大寒节气就是在每年的1月20日或21日，通常也被称为“十二月的尾巴”。在中华传统文化中，大寒节气有着许多与寒冷天气有关的谚语和俗语。
在大寒节气中的特别日期，也就是“寒冷到了极致”的时候，人们开始感受到冬天的真正力量。在这个寒凉的节气中，有一些与冬天有关的谚语和俗语，比如“大寒不冷不强”、“大寒节气严冬至，百物皆收藏，窝而不蓄必先亡”、“大寒来了，冻坏看家狗”等等。
在大寒节气中，随着寒冷的气息不断扩散，人们可以感受到大自然的力量。俗话说，“大寒不冷不强”，就是反映出这种气象变化对于人们生活的影响。在这个节气中，人们要注意保暖，因为天气变得更加寒冷，气温也下降得更快，同时冷空气也更加深入人体，更容易引起感冒等其他疾病。
在中国古代，大寒节气也是与农事活动有关的节气。在这个节气里，最主要的活动是收藏或储备粮食。因为经过了初冬的农作，所有的农作物都已经收割，需要集中储藏起来，以备不时之用。也要注意防范冬天的饥荒。
大寒节气也是养生保健的重要时期。在这个时候，人们要注意养生，保持身体健康。首先是保暖，要穿暖和的衣服和鞋子，避免冻伤。要注意保健饮食，多喝温热的汤水、茶水、小米粥等热饮，保持体内的水分。同时，还要多吃营养丰富、易于消化的食物，如梨、蜜枣、红枣等。
作为北方寒冷季节的开始，大寒节气带来了寒冷的气息。在这个时候，人们要注意身体健康、养生保健，以及储备储存足够的粮食。
