放不下心是什么意思
人们都说，放下过去，就能得到未来。但是，为什么有些人虽然放下了过去，却仍然无法迈向未来呢？这就是因为他们放不下心，那么，放不下心是什么意思呢？
放下与放不下的区别
放下，是指将过去的事情放在心底，不再去想它，不让它干扰自己的生活。而放不下心，则是无法将过去的事情从心里释放出来，它会一直在心里挥之不去，让人难以释怀。
放不下心的危害
放不下心会让人身心俱疲，无法真正地投入到当下的生活中。对于过去的事情不能释怀，会影响到个人的情绪，导致情感失衡，甚至引起抑郁等心理问题。同时，放不下心也会给身体带来负面影响，如失眠、食欲不振等问题。
放下心的方法
放下心，需要有一定的技巧。要明白过去已经过去，回忆只是属于过去，并不能改变已经发生的事情。要学会接受，因为接受了，才能真正的放下过去。再者，要学会宽容，不要对自己过于苛刻，也不要对别人过于苛求，因为每个人都有不同的人生轨迹。
放不下心该怎么办？
放不下心是因为过去对自己留下了深刻的伤痛，这时候，可以尝试新的事物，让自己慢慢的尝试新的生活。可以寻找一些积极向上的活动，如锻炼身体、听音乐、读书等等，让自己在新的生活中慢慢地走出过去的阴霾。
最后的总结
放下过去，才能拥抱未来。放不下心，只会让自己心累。我们要学会包容，接受，并且寻找新的生活方式，在新的生活中慢慢释放过去，迎接充满希望的未来。
