当夫妻吵架后，难免会心情不好，情绪不稳定，但是我们不能让这种情绪影响自己和他人。那么，在这种情况下，我们可以采取以下几种方式来发朋友圈来宣泄自己的情绪。
发朋友圈是很多人宣泄心情的途径，不妨写一些自己的心情随笔，倾诉自己的情感，把自己的不满或是烦恼转化为文字。在写心情随笔时，可以尝试抛开矛盾和争吵，用更加淡化的方式来表达心情，这样既可以抒发情感，也不会让人觉得过于冲动。
除了写字的方式，还可以借助图片来表达自己的心情，这不仅可以让朋友更好地理解自己的情绪，还会让发布的朋友圈更有吸引力。我们可以选择一些与情绪相关的图片，如伤心的脸、落寞的风景等等，然后搭配上一些简洁短小的文字进行表达。这样既可以发泄情感，也能让自己和自己的朋友们感受到共鸣。
夫妻吵架后很容易陷入消极的情绪中，这时候我们需要想办法从负面情绪中走出来，转化成积极阳光的状态。我们可以发一些正能量的内容，比如一些感人的故事、生活中的美好瞬间、自己的喜好等等，这样既能转化自己的消极情绪，也能帮助其他人得到一些心灵慰藉。
在夫妻吵架后，虽然我们需要借助一些方式来发泄情感，但我们需要注意的是，避免公开自己的矛盾和争吵。这样既会让自己的形象受到影响，也会让周围的人感到尴尬和困惑。因此，在发朋友圈时，我们需要保持低调，尽量避免涉及到具体的争执内容，而应该选择一些更加暧昧和含蓄的表述方式。
夫妻吵架后发朋友圈的方式有很多种，我们可以选择适合自己的方式来发泄自己的情感，但需要注意的是，不要让自己的情绪影响到自己和他人。
