“心如止水”这个成语相信大家都不会陌生，这是一个非常美好、朴素而不失庄重的成语，形容人们內心非常平静，像水面上没有一丝涟漪的轻盈状态。它在生活中常被用来形容某个人的性格或某个瞬间的感受，而且越来越被人们所喜爱和赞颂。
“心如止水”一词最早出现在《庄子》之中“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。防微杜薄，自然而然，心如止水，不踩踏不泛滥。”这里面"心如止水"的意思是说人的内心必须沉静，不受外界干扰而烦扰。用来强调内心平静的人，在外面受到的干扰也不会被影响牵绊，这样才能"防微杜薄"，从而保证人的行为举止更加自由自在。
以往，“心如止水”主要强调个体内心的平静和无拘束的状态，是对内心的一个抚慰和安慰。随着时代的发展，它的内涵也逐渐发生了变化。现代人生活节奏越来越快，人们的工作和生活压力也越来越大。这时，“心如止水”也逐渐变成了一个人直面外界压力的一种姿态和方式，人们学会了在外界环境动荡不安之时，内心却保持淡泊致远的平静，保持了一种内心的高度自我管理的能力。
对于大部分人来说，要做到内心平静无比是非常困难的一件事情。然而，只有真正学会了如何做到心如止水，才能够allow自己在面对对手时沉着应对。那么，如何做到心如止水呢？
首先，要做到控制自己的情绪，不轻易被外界干扰所控制。这需要建立起一个稳定、自信而理智的个性，让自己更加的淡定，从而避免情绪波动。
其次，要让自己保持内心清明，排清自己的负面情绪。人在身体不舒适或者情绪低落时，常常会产生一些不客观和不清楚的想法，这样只会加重人的情绪负担。因此，要学会让自己摆脱消极影响，让自己始终处于一种执着而平和的状态。
最后，在日常生活中有道德底线，待人接物要保持一定的原则性和操守，这是人能够清醒地意识到自己与世界存在着某种联系，从而得以在繁忙的生活中保持默默的坚守。
在现代社会，人们的内心最需要的就是一种自我管理的能力，而“心如止水”正是这样一种能力的体现。无论是在自我的掌控上，还是在低头不见抬头见的生活中，都非常有必要让自己具备一种内心寄托的能力，一旦学会了这种能力，不仅会让自己变得更坚强，也能够更好地去面对繁重的工作和生活压力。
