心然，源自于《庄子》的一句名言：“心非木石，又非形影，心者，心也。”可见，心这个词语，难以简单而明确地下定义。有人说：这是亘古不灭的哲学问题。但是，对于我们这些普通人而言，么心应该是一种感受。类似于我们现在所说的“心态”。那么，心然又是什么呢？
心然，指内心的平静和自然，是一种超脱于外在物质世界的精神状态。在这种状态下，我们能够真正做到内心的自由和平静。不会被外界的干扰所左右，也不会被自己的情绪所困扰。绝大多数人都渴望获得这种状态，但是却有很少人能够做到。
首先，我们需要学会控制自己的情绪。当我们遇到一些困难或是不顺心的事情时，不要过分激动或悲痛。要学会采取一些积极的方式来缓解情绪，比如听音乐、做运动、读书等等。其次，我们需要学会接受现实。每个人都有自己的生活轨迹，不要过分追求别人的生活方式。相信自己的选择，接受现实，寻找自己的人生价值。最后，我们需要学会宽容。不要去苛责别人的缺点和错误，要以宽容和善意去对待周围的人。这样，我们的内心就会变得平和、自然。
心然状态可以帮助我们解决内心的焦虑和困惑。在现代社会中，人们常常会面对工作压力、生活压力等各种压力。这些压力会让我们的内心产生各种困扰和焦虑。如果我们能够达到心然状态，这些困扰和焦虑就会消失。此外，心然状态还可以帮助我们提高工作效率和学习效果。当我们的内心平静自然时，我们的思维能力和创造力都会得到提高。
心然状态的达成需要我们的努力和坚持。要学会控制情绪、接受现实、宽容待人，这些都是实现心然状态的重要步骤。当我们真正获得心然状态时，我们的生活会变得更加美好，我们的内心也会变得更加平和自然。相信自己，相信生命的价值，我们就能够走向心然的境地。
