你是否也常常会遇到这样的情况：下班时间已经过了，但是你的电脑前还有很多未完成的任务，手机里也还有很多未回复的信息和邮件。不得不加班到很晚，回到家已经是深夜了。工作很晚回家，是职场的常态吗？
随着时代的变迁和经济的竞争，职场压力越来越大，而工作时间也越来越长。很多公司都有“996”工作制度，即每天早上9点到晚上9点工作，一周工作6天的规定。这样的工作强度非常大，长期下去肯定会影响到人的身心健康。
在职场中，有些人认为工作很晚回家是一种奋斗精神的体现，代表着你非常努力工作，具备强烈的责任感和使命感。但是，从身体健康和家庭关系来看，这样的做法并不明智。长时间加班会对身体造成极大的伤害，也会让家人的等待和牵挂变成忧虑和不满。
面对职场中的压力，我们应该换一种思维模式。在工作中，要注重效率，不要追求过度完美。学会合理规划时间，把握工作重心，把一件事情做到最好，不是要花费更多的时间，而是要花更少的时间，做足足够的准备和思考。在工作以外，还要注重身心健康的保护。比如良好的饮食，适量的运动以及健康的社交活动，都可以帮助我们缓解压力和恢复体力。除此之外，还要注重家庭关系的维护。和家人沟通，分享彼此的感受和经历，用心和耳朵去倾听，这样可以让家人更加理解和支持我们的职业发展。
工作很晚回家，虽然在职场上也是一种选择，但是长期下去必然会造成精神和身体上的消耗。我们应该注重身心健康的保护，把握工作重心，合理规划时间，以及和家人的关系维护。这样，才能在职场上做到最好，也能保持良好的身心状态。
