广东湿的意思
相信很多朋友都听说过“广东湿”，泛指广东地区的潮湿天气和温泉资源。这里就来介绍一下广东温泉的情况。广东温泉分布较为广泛，包括增城、番禺、清远、韶关、阳江等地。其中，位于广州番禺的南沙温泉是最知名的一个。
南沙温泉——广东湿的代表
南沙温泉位于广州市番禺区南沙镇，四周环绕着山峦，景色秀美。南沙温泉有着丰富的温泉资源，水质清澈无异味，含有多种对人体有益的微量元素。这里的温泉不仅可以洗澡，还可以泡脚，对身体有不错的保健作用。
广东温泉的疗效
广东地区的气候湿热，在气象学上属于南亚热带季风气候，所以具有很好的温泉资源。广东温泉所含的矿物质对身体有益处，泡温泉能够促进血液循环，缓解身体的疲劳，改善皮肤肤质，还能够帮助人们缓解压力，增加身体免疫力，对于慢性病人恢复有很好的效果。
广东湿与身体健康的关系
广东湿对于身体有不利的影响，尤其是在湿度较高的季节更为显著。高湿度会导致人体感觉闷热，全身不透气，容易出现湿热症状，如失眠、食欲不振、头晕等。因此，经常泡温泉对于缓解广东湿的影响，改善身体状况也非常有益处。
注意事项
虽然广东温泉是一种很好的养生方式，但在享受温泉时还是有许多需要注意的事项。温泉水温过高会导致身体不适，所以需要选择适合自己的温泉。在泡温泉前要注意饮食，不可过饱或者空腹。泡完温泉后啥也不吃去喝酒的行为也是极其不好的。
广东温泉是一种非常健康、充满中华文化特色的水疗方式。广东湿虽然对于身体有负面影响，但是适度泡温泉对于身体的养生效果有很大的帮助。因此，朋友们可以悠然温泉，享受地道中华养生文化。
