《随时斩断那纠缠的思维》
有时候，我们会被某些想法、某些情感所纠缠，无法释怀。这样的时候，不妨试着斩断它，毕竟持续的纠缠只会让我们越来越沉重，越来越不堪。
纠缠，别被它困住了
或许我们经历了某些事情，或者遭遇了某些人，让我们一直在想它、想他、想她，而这些想法不断地缠绕在我们的脑海中。我们不停地问自己：“我错在哪？为什么他/她离开我？”然而，与其不停地陷入自责和追问，还不如试着认真思考一下如何将纠缠斩断。
也许，错误根本不在你身上，而是一些不能控制的因素。也许，他/她离开你与你本人无关。不能改变的事情，就不要再去感受它。试着从另一个角度看待一些事情，往往能让我们找到解决问题的方向。
执着，别让它成为你的负担
有时候，我们对一些事情非常执着，认为只要坚持不懈就能实现心中所想。然而，往往这一执着只会成为我们的负担，使心情越来越沉重。
试着换一个思路，不必时刻担心“如果我不做到这件事情，会有什么后果？”。换而言之，把事情看得更轻松一些，不要过于在乎那些不会影响你生死存亡的细节。
压力，别被它压垮了
有时候，我们会因为某些事情而承受着巨大的压力，认为一旦失败就会得不偿失。这时候，感受到的难受也会让我们无法正常工作及生活。
试着认真分析自己的处境，其中的难关是否是真的无法克服？如果是，就要想想其他方案。如果不是，就把它当做一个小插曲，放在心里，不要被它牵引着前行。
当不知道面对纠缠、执着、压力该怎么办的时候，不妨试着斩断它。释放、放弃、告别，让自己心灵更加自由，就能发现事情并不会那么困难。
