观山观海观自在，这是一句古诗词中常见的句子，而“自在观”指的是一种与自己相处的境界，即在不被外界事物所左右、不受束缚的状态下，让自己处于一种自在、自由、安详的状态。从某种程度上来说，自在观可以理解为一种行为准则和心态。
自在观对于个人而言，是非常重要的。它可以让人们放下心中的烦恼、舒缓压力、处于一种平静的心态，从而让人感受到内心的满足。它可以让人们在遇到问题、面对挫折时，不至于被情绪牵着鼻子走，而是能够更加理智地去面对和解决问题。它能够让人们更加深入地了解自己，找到自己心灵最深处所真正需要的，而不是盲目地去追求一些自己并不真正渴望的东西。
要实践自在观真是一项不易的任务。需要让自己保持内心的平静，不要让烦恼、困惑等负面情绪影响到自己，这可以通过冥想、瑜伽等方法实现。需要认清自己的处境、认识自己、了解自己的需求。需要清晰地分辨哪些是自己真正需要的，而哪些是社会、家庭、环境等外界对自己的期望，从而选择和发展自己真正感兴趣的领域。需要让自己放下过去的执念、干扰，remain in the present，活在当下的真实、自我、美好世界中。
实践自在观不仅仅是一个理论，更是一种生活方式和价值观。当我们真正实践自在观时，我们可以感受到内心的舒适与自在，找到自我、认识自我、接受自我，而不是被外界所牵动。将自在观变成生活中的自然习惯，我们就可以追求更加自由、幸福和满足的生活状态，得到内心真正的满足和提升。
自在观是一种旨在让我们追求自由、平静、真正理解自己、满足自己的一种行动准则和生活态度。在实际生活和工作中，如果我们能够真正实践自在观，并走在实践的路上，就能够找到自己内心的自由、放松和愉悦。因此，让我们认识和接受自在观，成为我们人生旅程的理念、目标和动力，去更好地开展我们的人生，实现自我的价值。
