自贱者
很多人可能会认为自贱是一种负面的行为，但是有些人喜欢自贱，痛苦地嘲笑自己的失败和瑕疵。这种自贱的行为，被称为“自作自贱”。
自贱并不是负面的行为
自贱并不一定是一种负面的行为。实际上，它可以是一种治愈的方式，可以帮助人们更好地处理自己的弱点和失败。自贱可以帮助我们更好地接受和调整自己的情绪。
自贱的壁垒
然而，自贱也可以成为一种壁垒，阻碍人们前进。自贱者常常将自己局限在负面的情绪中，并在自己所处的环境中受挫。他们不断地对自己进行自我评估和打击，无法自我激励，最终进退两难，无法改变自己的境况。
过度自贱的原因
为什么有些人会过度自贱呢？可能是因为他们在成长过程中受到了负面的影响，比如被说教、被贬低、被打击等。他们觉得自己的价值低于他人，无法应对挑战，所以会借助自贱来获得解脱。
如何克服自贱
当我们发现自己陷入了自贱的怪圈中，应该采取一些措施来克服自贱。我们要学会接受自己的缺点和弱点，并从中寻找能够改进自己的方法。我们需要做出积极的行为来改变自己的状态，比如学习新技能、结交新朋友等。
最后的总结
自贱并不是一件坏事，适度的自贱可以帮助我们更好地调整情绪、接受自己的弱点。但如果自贱到了过度的程度，不仅不能解决问题，反而会使自己陷入进退两难的境地。因此，我们要学会将自贱控制在适度的范围内，用正确的方式面对自己的问题。
