对于大部分劳动者来说，周一是一周中最难熬的一天。经过了短暂而愉快的周末，你不得不重新回到工作状态中，开始迎接新的工作挑战。作为一个打工人，必须拥有坚韧的意志和对生活的热爱，才能在周一这样的艰苦时刻，保持理性和精力充沛。
周一早上，你要面对的第一个挑战就是起床，摆脱周末睡懒觉的习惯。对于许多人来说，早上的起床时间是一件非常痛苦的事情，但是养成一个良好的起床习惯有利于你提高自己的效率，让你有更多的时间做事情。自主设定一个早上的 routine，可帮助你逐渐培养起一个健康而愉悦的生活状态。
你的心态是你面对新工作的关键因素。在周一工作日早上，你的心态很容易被前一周累积下来的负面情绪所影响，以及对即将到来的事情所造成的压力带来的困扰。因此，要保持一种积极的心态，放松身心，调整好自己的思路，这将对整个一周的工作出奇制胜。
高效率地处理工作任务是保持一个乐观的状态的关键。有一些方法和技巧可以帮助你提高你的生产力。比如，制定一个周计划表，优先解决紧急的工作事项，离开工作环境做一些小休息，让自己的大脑得到放松，等等。不断涌现的工任务获得成功感，就可以提供给你一定的满足感和成就感，这又会进一步刺激你的工作热情。
在工作时间里，我们必须牢记两个重要原则：劳逸结合和生命平衡。即使我们拥有非常忙碌的工作生活，也必须合理地分配我们的时间，让自己有足够的空余时间去做自己想做的事情，充实自己的身心。健身、阅读、美食、旅游等等，事情有很多，只要你喜欢，都可以让你保持愉悦的心态，带来积极向上的能量，让你在周一的工作日中有足够的能量，态度积极地面对每一个挑战。
周一虽然困难，但是作为一个工作人，我们必须用积极而乐观的心态对待每天的工作挑战。从调整心态、提高工作效率、到劳逸合理的平衡，都可以帮助我们在周一工作日中不断创造出更高效更有成就的工作表现。
