看低自己(越来越看不起自己)

为什么我越来越看不起自己？

随着年龄的增长和生活的琐碎，我越来越发现自己越来越看不起自己了。在过去的某个时刻，我对自己抱有很高的期望和信心，但现在却变得越来越失望和自卑。为什么我会对自己产生这种感觉呢？

缺乏自信心

自信心是一个人追求成功的重要秘诀，但它也是一个脆弱的东西。生活中的挫折和失败会让我们失去自信，即使是一些小小的挫折也会对我们的自尊心造成伤害。因此，我在工作和生活中遇到挫折时，往往会怀疑自己的能力和价值。

比较自己和别人

比较自己和别人是一种很常见的行为，但这种行为很容易让我们陷入自卑中。当我们看到别人比我们更成功、更幸福、更有钱时，我们往往会怀疑自己的价值和能力。这种自我怀疑和自我否定会直接影响我们的情绪和自我价值感。

追求完美

追求完美是正能量的一面，但也是负能量的一面。当我们追求完美时，往往会忽略自己的优点和成就，只看到自己的缺点和不足。这种不切实际的追求会让我们越来越看不起自己，因为我们永远无法完美地做好一件事。

忽略自己的成就

当我们过分关注自己的不足时，往往会忽略自己的成就。这种忽略会让我们忽略自己的进步和发展，以及在工作和生活中取得的成就。因此，我们需要更加关注自己的成就和进步，以增强自己的自信，并减少对自己的看不起。

最后的总结

看不起自己是一种负面情绪，对我们的心理健康和生活产生很大的负面影响。通过认识自己的缺点和不足，并重视自己的成就和进步，我们可以增强自己的自信，减少对自己的看不起，让自己更加自信、积极、乐观的去面对生活和工作。