纠结这个词已经成为了现代社会中常用的词汇之一。它形容的是一种矛盾的心态，既想要做某件事情，又担心这件事情带来的后果。那么纠结这个词是什么时候有的呢？
纠结一词最早出现在20世纪90年代，在那个时候它的用法和现在有些不同。当时，纠结的意思是“纠正”，主要用在帮助那些有违法行为的人改正错误。但是，随着时间的推移和社会的发展，纠结这个词的含义已经发生了变化。
我们在使用纠结这个词的时候，它已经开始被用来形容人的犹豫和矛盾的心态。这种心态可能会使人们在做出决定时犹豫不决，或者无法坚定自己的观念。
纠结的心态其实是很常见的，人们都有过这种体验。我们常常在做决定的时候陷入两难的境地，不知道做出哪个决定更好。要么是我们心里已经有一个想法，但是又害怕决定的后果；要么是我们已经有了决定，但是又担心会错过其他更好的机会。
纠结的心态带给人们的影响是很大的。当我们纠结的时候，就会感到焦虑和疲惫，可能还会影响到我们的身体健康。纠结也可能影响我们的工作和学习效率，使我们无法专注于任务。
既然纠结对我们有这么多的不良影响，那么我们就需要寻找一些方法来克服它。
我们需要分析并理解自己内心对于决策和后果的想法。通过自我探索，我们可以明确自己的目标和优先级，从而更好地做出决定。
我们需要放大问题，总结出所有的解决方案并根据优先级进行排序。这样可以帮助我们更好地理解问题的本质，也可以使我们在做出决定时更有信心。
我们需要放松一下自己，做一些能够让自己放松的事情。这可以帮助我们缓解纠结所带来的不良影响，同时也可以令我们更好地面对接下来的任务。
纠结是生活中常见的一种心态，人们常常在面对难以决策的问题时感到纠结。纠结的出现历史可以追溯到20世纪90年代，它的用法在现今已经发生了变化，形容的是人们犹豫和矛盾的心态。为了克服纠结，我们可以进行自我探索，分析问题并做出优先排序，还可以放松自己，缓解不良影响。纠结是可以被克服和解决的，在面对问题时我们需要时刻保持冷静和理性，做出最好的决策。
