纠结的解释
纠结是指人情感上的矛盾，无法做出决定，经常使人陷入焦虑和不安中。纠结的情感表现各种各样，可能是对待爱情、事业、学业、人际关系等方面的困惑和纠结。
纠结的根源
纠结的情感源头大多是来自于人们的不确定性和对未来的不确定性产生的疑虑。当人们面临重大的决策，或者做出错综复杂的选择时，常常难以做出决定，以至于会在一个感情上纠结很久。
纠结的表现
纠结的情感表现多种多样，最明显的便是经常改变自己的想法和决定，对自己的态度不确定。对于选择爱情、事业、学业、人际关系等方面，人们会犹豫不决，考虑多种选择，而且即使做出了决定也会常常反复考虑。这种情绪常常会使人处于被动状态，无法享受生活。
纠结的解决方法
寻求心理治疗师的帮助，寻找帮助。加强自信心，相信自己做出的决定是最好的选择。掌握正面思维技巧，学会把注意力集中在自己的潜在优点上，承认自己的优点，提高自己的自尊心。这样的思维方式有助于缓解纠结的不安感。
总结
纠结是人类情感的一种表现，常常会令人陷入焦虑和不安中，对生活的影响极大。寻找帮助、增强自信和掌握正面思考技巧都是解决纠结情感的有效方法。我们应该争取做出决定，继续前行，开启美好的未来。
