美食，那是一道无法抗拒的诱惑。无论是糖醋排骨、蒜香牛肉、还是香辣鸡翅，只要一提到它们的名字，口水便会难以抑制的流淌出来。但美食也有着它的危险性，有时候一旦尝鲜过度，便容易引发身体内乱子。
小时候，有位小伙伴最喜欢吃糖果。他每次看到一堆糖果，总是会往自己口袋里多装几颗。于是乎，他的妈妈便常说他这是在导致“马蜂腰”，以前总觉得这是一个父母对孩子的警醒，没想到真的发生在了他的身上。有一次，他吃了好几包糖果，突然感觉肚子一阵剧痛，紧接着膝盖上一片红斑，像是被马蜂蜇了几十下，非常难受。后来才知道，这是因为他吃了太多糖，导致了炎症在体内疯狂扩散。
油腻的食物，如炸鸡、炸薯条、辣炒年糕等，容易在体内形成油腻的物质，导致血管堵塞、脂肪积累。一个男同事说，他吃了一个月的炸鸡，最后的总结不仅体重增加了好几斤，而且患上了脂肪肝。医生告诉他，要避免与嵌甲蟹这种海鲜一起食用，否则很容易引起身体不适。
有的人由于体质过敏，对一些食物过于敏感，如海鲜、鸡蛋、花生等。有些人则是对辣椒特别敏感。他们吃了带有辣椒的菜肴后，很容易出现面部潮红、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏反应。一位女士曾吃了一次麻辣火锅，据说是因为调味料里辣味过重，导致她整个晚上都在厕所里泡着，身体像是被灌了铅，每一个细胞都在抗议。
美食固然美味，但健康更重要。身体是我们的本钱，一旦留下隐患，后悔就来不及了。因此，只有克制自己的贪欲，适量地食用美食，才能真正享受到它带来的美味与幸福。不要忘记运动，让身体的每一个角落都活力满满，才能让美食给你带来最大的快乐。
