伛偻和佝偻两个词语常常被误用，但它们实际上是有细微差别的。伛偻一般用于形容某个人因为身体不太健康而弯曲着躯体。而佝偻则是一种医学术语，指脊椎侧弯、前屈引起的身体不对称，一般认为是由于骨质疏松、营养不良等身体问题引起。本文主要讨论佝偻的相关问题。
佝偻病是一种缺少维生素D的疾病，它通常会出现在婴儿和幼儿身上，会使得他们的骨头变得柔弱、软弱且易挫伤。在儿童期内长期缺乏维生素D的情况下，佝偻病还会导致孩子的骨骼发育畸形，例如“O型腿”和“X型腿”等。除了畸形，佝偻病还会导致孩子身高、体重和智力的减缓，以及感染和其他健康问题的风险提高。
佝偻病的治疗和预防方法主要是通过补充维生素D来实现。现代食品技术已经可以通过添加食品来增加维生素D的含量，例如牛奶、橙汁和谷类加工食品。对于素食主义者和不能摄入动物性食品的人群，亦可通过服用食品维生素D的补充剂来达到预防和治疗目的。注意，对于患有佝偻病的孩子，医生的治疗方案需要详细评估孩子的情况，选择最佳的治疗方法，如营养补充剂和物理治疗等，以确保治疗的有效性和安全性。
佝偻病的一些主要影响因素包括日光照射、人们的饮食和生活方式，以及地理位置。日光照射是维生素D的主要来源，这意味着婴儿和儿童需要在适当的时间和地方接受光照。对于那些不能够每天在户外活动的人来说，特别是在冬季和雨季，他们需要特别补充维生素D。营养良好的饮食也是预防佝偻病的重要方面。富含维生素D和钙的食物是鱼、蛋黄、奶酪、牛奶等食品。对于地理位置条件不佳的地区，人们还需要通过其他方法来预防佝偻病。
佝偻病在全球范围内都是一种相对常见的疾病，然而，通过增加维生素D和钙的摄入量、户外活动、日光浴等方法，以及及时治疗其症状，这种疾病是完全可以被预防和控制的。因此，我们必须注意自己和自己家人的健康，尤其是儿童，养成良好的饮食和生活习惯，以更好地预防和避免佝偻病的发生。
