如何找借口说自己忙？
在现代社会，我们经常面临着应对各种约会、活动和任务的压力，然而，我们并不能总是想要参加所有活动和处理所有任务。有时候，我们需要找到一些借口来解脱自己。说自己太忙常常是一个很受欢迎的借口，但是如何找借口说自己忙呢？下面是一些技巧，可以帮助你有效地表示自己很忙。
1. 找到自己的优先事项
你需要找到自己的优先事项，然后分配时间来完成这些事项。当你完成了自己的重要任务后，你可以把剩余的时间用作放松和娱乐。这时，如果有邀请你参加别的活动或任务，你就可以表示出自己确实已经制定了计划，没有其他时间来处理其他事情。
2. 学会合理安排时间
学会合理安排时间也是非常重要的。虽然我们总是可以找到事情来占用时间，但是我们也应该学会如何在自己的日程中留出一些空白时间，在此期间可以完成已经预定的活动或任务，以及自己的个人需求。这样，当有人邀请你参加别的活动或任务时，你就可以告诉他们，你已经有自己的计划，并没有额外的时间。
3. 停止拖延
另一个找借口说自己忙的技巧是停止拖延。如果你总是拖延，那么任务或者约会就会在最后一刻变得更加仓促。这时，你可以把拖延的时间和紧急的时间归类到一起， 告诉别人你忙的原因是因为这件事情已经一直拖延到了最后时刻。这就是一个相对较为可行的借口。
4. 使用一些应对措施
你还可以使用一些应对措施来帮助自己有一个轻松宜人的日程。例如，你可以把不同的任务或约会拆分成时间段，这样任务就不会一直占据你的时间。再比如你可以提前安排好自己的计划表，让自己在未来的日子更加的有条理。
最后的总结
说自己忙是一个很常见的借口，但当真的需要使用时，也需要找到合适的原因。找借口说自己忙虽然并不始终是好的，但如果能够合理安排自己的时间和任务，就可以更加自如地掌控自己的生活和工作。
